كشفت دراسة علمية أجراها باحثون من جامعة فودان في الصين عن وجود علاقة محتملة بين استهلاك القهوة اليومي واحتمالات الإصابة باضطرابات المزاج

تشير دراسات حديثة إلى أن أحماض أوميجا-3 قد تساهم في تخفيف أعراض الاكتئاب الشديد، لكنها ليست حلًا سحريًا لجميع اضطرابات المزاج

مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يعاني الكثيرون من اضطرابات المزاج والقلق الموسمي، بالإضافة إلى الشعور بالخمول والكسل.

أوضحت د. دعاء أن الأمعاء تحتوى على شبكة عصبية معقدة تُعرف باسم الجهاز العصبي المعوي، تضم أكثر من 100 مليون خلية عصبية، أي ما يعادل

كشفت دراسة حديثة أن قضاء بعض الوقت في الطبيعة يُساعد على تحسين الصحة النفسية وتقليل التحديات المرتبطة بالحياة الحضرية مثل القلق واضطرابات المزاج.

يعد اضطراب الاكتئاب من اضطرابات المزاج ، التي تقود صاحبها للشعور الدائم بالحزن و فقدان الاهتمام وضعف الاستمتاع بمباهج الحياة .. ولكن كيف نساعد المكتئب للخروج من هذا المأزق

يحتفي العالم اليوم 10 من أكتوبر باليوم العالمي للصحة النفسية، ويعد القلق والاكتئاب أنواعا من اضطرابات المزاج ، من بين أمور أخرى ، يتسبب الاكتئاب في الشعور