يقول الدكتور حاتم فاروق، طبيب الأطفال الكيوى من الفاكهة الغنية بفيتامين سي ؛ لتعزيز المناعة و مقاومة الأمراض، وغني بالألياف لتحسين الهضم و امتصاص العناصر الغذائية

الرمان، الفاكهة الغنية بالعصارة ليست مجرد طعمها لذيذ وتحظى بشعبية كبيرة بل أنها غنية بالعديد من الفوائد الصحية مثل الألياف والبوتاسيوم وحمض الفوليك وفيتامين C و K والبروتين.