يُستهلك الفجل الأبيض بشكل واسع، لكن الكثير منا يكتفي بأكله الجزء الأبيض فقط، متجاهلين الأوراق الخضراء التي تحتوي على فوائد صحية غنية وقيمة غذائية تفوق حتى الدرنة نفسها

قدمى السلطة بطريقة جديدة وغير تقليدية، جربي وصفة مبتكرة من السلطات السهلة التحضير والشهية بالخضار والفلافل، سنعرض اليكم الخطوات خلال السطور التالية..

كشف موقع Ealthline عديدا من الفوائد الصحية لبعض الخضروات التى تفيد الجسم وخصوصا فى الشتاء والأجواء الباردة التى نعيشها حاليا.

نشرت جريدة مترو البريطانية عن دراسة كشفها المختصون البريطانين عن بعض الخضروات الشتوية التي تساعد بشكل كبير في خسارة الوزن، ومنها الفجل الذي تحتوي أوراقه

يميل البعض إلى الاستعانة بمخلل الفجل بجانب الأطعمة المختلفة وخوصا خلال فصل الشتاء.