رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
المكسرات لم تعد مجرد وجبة خفيفة، بل أصبحت عنصرًا أساسيًا في التغذية الصحية حول العالم، لما تحتويه من معادن، ألياف، ودهون مفيدة تعزز صحة القلب والعقل والجسم...
المبالغة فى الحزن من المؤكد أنه خطر على الصحة العامة وليس صحة القلب فقط، ولكن الأغرب أن الدراسات أكدت أن المبالغة أيضا فى الفرحة له آثار سلبية على صحة