رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
مع اقتراب قدوم فصل الصيف وارتفاع الحرارة، يصبح الجسم أكثر احتياجا للسوائل للحفاظ على رطوبته، وحمايته من الجفاف.
يعتبر العدس من بين أنواع البقوليات التي تدخل في العديد من أنواع المأكولات الصحية، لما يوفره من عناصر غذائية أساسية وضرورية. يأتي في العديد من الألوان مثل