Close ad
  • الجمعة 16 اكتوبر 2026
  • من نحن |
  • اتصل بنا |
  • سياسة الخصوصية |
بوابة دار المعارف
رئيس مجلس الادارة

رزق عبد السميع

رئيس التحرير

محمـــــد أمين

  • الرئيسية (current)
  • مصر

  • اقتصاد وبنوك

  • محافظات

  • عرب وعالم

  • الدين والحياة

  • ثقافة

  • رياضة

  • حوادث وقضايا

  • منوعات

  • فنون

  • علوم وتكنولوجيا

  • الملفات

  • المزيد
    الرأى حوارات وتحقيقات الراديو TV كنوز أكتوبر آدم وحواء
اتجاه الريح
استجابة فورية لبلاغات الطوارئ بالإسكندرية.. تحرك ميداني للتعامل مع سقوط أجزاء من العقارات | سموحة يستضيف ندوة بعنوان «الاستخدام الآمن للتكنولوجيا وحماية البيانات الشخصية» | الأهلي يختتم استعداداته لمباراة كيتارا | حمزة عبد الكريم يتدرب مع الرديف في برشلونة | محمد أنور يفوز بعضوية مجلس إدارة الاتحاد الإفريقي للجولف بالتزكية | حسين الشحات يتربع على عرش هدافي الأهلي أفريقيًا | إنتر ميلان يتلقى ضربة قوية قبل لقاء الديربي | وزير الداخلية يستقبل نظيره القطري الشيخ خليفة بن حمد | تطوير مدرسة التربية الفكرية في رابع محطات جولة «مستقبل وطن» بسوهاج | «الأمم المتحدة الإنمائي» يجمع الشركاء لدعم التحول الأخضر والرقمي في مصر |

نتائج البحث عن : رياضة المشى

  الداخلية تكشف حقيقة القاء طالب قشر لب على أجنبية بالبحر الأحمر

الداخلية تكشف حقيقة القاء طالب قشر لب على أجنبية بالبحر الأحمر

الفحص وإجراء التحريات أمكن تحديد مرتكب الواقعة ( طالب سن 13 سنة مقيم بمدينة الغردقة بالبحر الأحمر ) وبمناقشته قرر بقيامه بذلك بغرض المزاح

  نصائح لمرضى السكري خلال عيد الفطر

نصائح لمرضى السكري خلال عيد الفطر

يعتاد الصائمون خلال شهر رمضان علي نمط غذائي معين من حيث الطعام والشراب طوال شهر رمضان وعند العودة للنمط الغذائي ..

  «صعود السلالم بياكل الغضاريف».. تعرف على الخطوات الصحيحة لرياضة المشي

«صعود السلالم بياكل الغضاريف».. تعرف على الخطوات الصحيحة لرياضة المشي

كشف الدكتور علاء بلبع، عميد كلية العلاج الطبيعي بجامعة القاهرة سابقا، أهمية رياضة المشي، قائلا أن صعود السلالم ليست رياضة، ولكن مُضر للغضاريف و ياكلها

  دراسة.. صعود السلالم يحافظ على جهاز المناعة

دراسة.. صعود السلالم يحافظ على جهاز المناعة

لتعزيز لياقة القلب والأوعية الدموية وزيادة الطاقة وتحسين التنسيق والتوازن وتقليل التوتر والضغط وتقوية جهاز المناعة، يجب أن نمارس رياضة المشي حوالي ٢٠ دقيقة

  دراسة: تؤكد دور رياضة المشي في تقليل اكتئاب ما بعد الولادة

دراسة: تؤكد دور رياضة المشي في تقليل اكتئاب ما بعد الولادة

كشفت دراسة طبية حديثة، أجريت في جامعة ويسترن الأمريكية، عن أن المشي السريع نحو 15 دقيقة في اليوم - قد يكون الحل للعديد من النساء اللاتي يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة

    الاكثر قراءة

    النائب تامر القصبي: وعي المواطن خط الدفاع عن استقرار الوطن.. ولا يجب التقليل من إنجازات الدولة

    الفنانة ياسمينا العبد تكشف سر توقيت عرض أعمالها الفنية

    وزيرة التضامن الاجتماعي : في تجاعيد أيدي الأمهات المصريات وكفاحهن الصامت يُكتب التاريخ الحقيقي لمصر

    ياسمينا العبد: فخورة بتمثيل البراندات برة مصر

    وكيل الخارجية اليمنية منصور بجاش: هجمات الحوثيين تهدد أمن البحر الأحمر وباب المندب

    تحت شعار "نحو رؤية تكاملية وجيل جديد من البرامج والأنشطة الجامعية"

    مدير مديرية أوقاف الإسكندرية يشارك في احتفالية «العصا البيضاء» لتكريم أوائل الشهادات الدراسية من المكفوفين

    الرئيس الأمريكي: نجري مناقشات مثمرة مع إيران

    مجلس الأمن يدين استمرار تصاعد هجمات الحوثيين على السعودية

    القيادة المركزية: هرمز خالٍ من الألغام وعبور 40 سفينة خلال 24 ساعة

    مسؤول يمني: هجمات الحوثيين على السعودية تعرقل أي تسوية

    مرشحة لقيادة الأمم المتحدة: المنظمة فقدت بوصلتها.. والسلام هدفها الضائع

    تسوق مع جوميا
    اعلان
    #
    • الرئيسية (current)
    • مصر
    • اقتصاد وبنوك
    • محافظات
    • عرب وعالم
    • الدين والحياة
    • ثقافة
    • رياضة
    • حوادث وقضايا
    • منوعات
    • فنون
    • علوم وتكنولوجيا
    • الرأى
    • حوارات وتحقيقات
    • الراديو
    • TV
    • كنوز أكتوبر
    • آدم وحواء
    • من نحن

    تابعنا على

    جميع الحقوق محفوظة
     

    لدار المعارف

     
    وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام ©