شهدت الإسكندرية صباح اليوم الأحد أمطارًا تفاوتت شدتها من خفيفة إلى متوسطة على مناطق متفرقة شرقي المحافظة.

لم تعد بذور اليقطين مجرد تسالي خفيفة تُؤكل أثناء مشاهدة التلفاز، بل أصبحت من أقوى الأطعمة الوظيفية التي ينصح بها خبراء التغذية لدعم المناعة وصحة الجسم العامة

المكسرات لم تعد مجرد وجبة خفيفة، بل أصبحت عنصرًا أساسيًا في التغذية الصحية حول العالم، لما تحتويه من معادن، ألياف، ودهون مفيدة تعزز صحة القلب والعقل والجسم...

هذه الوصفة ليست فقط سهلة وسريعة التحضير، بل تتميز بخفة مكوناتها وطعمها الفريد الذي يناسب وجبة الغداء أو العشاء

توقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن يسود اليوم الثلاثاء طقس خريفي مائل للبرودة في الصباح الباكر، ومائل للحرارة نهارًا على أغلب أنحاء البلاد، بينما يكون

أكد الفريق أحمد خالد حسن سعيد محافظ الإسكندرية على رفع درجة الاستعداد والطوارئ القصوى في جميع الأجهزة التنفيذية والجهات المعنية للتعامل مع حالة عدم الاستقرار

بينما يُنظر إليه غالبًا كوجبة تسلية أثناء مشاهدة الأفلام، يكشف العلم أن لـ الفشار فوائد صحية تستحق أن تجعله جزءًا من نظامنا الغذائي اليومي.

تعرضت منطقة وسط سيناء، اليوم الإثنين، إلى سقوط أمطار خفيفة وانخفاض في درجات الحرارة

إن الالتزام بالوقار عند قراءة القرآن من الأمور المستحبة فيجب على كل مسلم أن يلتزم الوقار عند قراءة القرآن، وأن هذا لا يمنع أن تقرأ القرآن في أي حال تكون.

عادةً ما ارتبط هذا التصميم بفصل الصيف، من خلال خامات خفيفة وأكمام مكشوفة. لكن في موسم خريف وشتاء هذا العام، يأتي الفستان المنخفض الخصر بنسخة ...

قد يبدو اللب الأبيض مجرد تسلية مسائية، لكنه في الحقيقة يحمل قيمة غذائية كبيرة قد لا يعرفها الكثيرون. فبحسب ما يؤكد الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية

يبحث الكثيرون عن وجبة خفيفة قبل النوم تكون صحية، خفيفة على المعدة، وتساعد على الاسترخاء دون أن تسبب زيادة في الوزن أو مشكلات في الهضم

كثيرون يظنون أن الفشار مجرد تسلية مرتبطة بمشاهدة الأفلام أو وقت الفراغ، لكن الحقيقة أنه من أكثر الوجبات الخفيفة الصحية والمشبعة التي يمكن الاعتماد عليها للكبار والأطفال على حد سواء

يرتبط فصل الصيف في أذهان الكثيرين برائحة الذرة المشوية وطعمها المميز على الشواطئ والطرقات، فهي وجبة خفيفة محببة للكبار والصغار على حد سواء..

رغم ارتباطه في أذهان الكثيرين بـ الوجبات غير الصحية داخل دور السينما أو أمام شاشة التلفاز، يكشف خبراء التغذية أن الفشار ليس مجرد تسلية، بل وجبة خفيفة غنية بالفوائد، بشرط تناوله بالطريقة الصحيحة

في وقت يلجأ فيه الكثيرون إلى المقرمشات الجاهزة والوجبات السريعة التي تضر بالصحة وتزيد الوزن، يغفل كثيرون عن فوائد اللب الأبيض الذي يمكن أن يكون بديلًا صحيًا وشهيًا.

الذرة المشوي ليست مجرد وجبة خفيفة محببة في ليالي الشتاء أو على شواطئ الصيف، بل هي مصدر غذائي متكامل يحمل العديد من الفوائد الصحية التي قد لا يعرفها الكثيرون

أكدت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة، أن الوجبات الغذائية المطلوبة لأبنائنا مع دخول المدارس لابد أن تكون خفيفة

قال الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلى، أن محمد علي بن رمضان لاعب الفريق اشتكى من كدمة خفيفة في الركبة خلال مشاركته فى مباراة فاركو التي أقيمت أمس باستاد القاهرة

أوضح د. إبراهيم أن انتفاخ البطن بعد الأكل حتى مع تناول وجبة خفيفة قد يشير إلى ضعف في حمض المعدة أو نقص في إنزيمات الهضم أو حتى فرط نمو بكتيريا الأمعاء الدقيقة