رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
مع اقتراب عيد الفطر، يبحث الكثيرون عن طرق للاستمتاع بالمقرمشات والحلويات دون القلق من زيادة السعرات الحرارية أو السكريات
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال الأيام الأخيرة، يزداد الشعور بالعطش والإجهاد، خاصة أثناء الصيام، ما يدفع الكثيرين للبحث عن طرق طبيعية تساعد على ترطيب الجسم
مع اقتراب عيد الفطر المبارك، يبحث الكثير من ربات البيوت عن طرق لتحضير الكحك والبسكويت في المنزل بتكلفة منخفضة
مع هبوب العواصف الترابية وتذبذب درجات الحرارة، تتحول الجيوب الأنفية لدى الكثيرين إلى مصدر للألم والصداع المستمر
شارك السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، في حفل إفطار الأسرة المصرية والذي أقيم بدار القوات الجوية، وذلك بحضور المستشار هشام بدوي رئيس مجلس النواب، والمستشار عصام الدين فريد رئيس مجلس الشيوخ
ترغب العديد من النساء في تحديث لون شعرهن قبل العيد، مع تجنب الصبغات الكيميائية التي قد تؤدي إلى جفاف الشعر أو تلفه
تظهر الرؤوس السوداء نتيجة انسداد المسام بالدهون الزائدة وخلايا الجلد الميتة، ويمكن التخفيف منها باستخدام وصفات طبيعية بسيطة توفر تنظيفًا فعالًا للبشرة مع الحفاظ على نعومتها وإشراقها
الفسيخ والرنجة من الأطعمة المخمرة والمملحة التي يفضلها كثيرون بطعمها المميز، إلا أن عدم الالتزام بأساليب التحضير الصحيحة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية
يُعد رفض الطعام عند الأطفال من أكثر المواقف التي تثير قلق الأهل، لكن هذا السلوك لا يشير دائمًا إلى وجود مشكلة صحية خطيرة
يعتبر قياس وزن الجسم وسيلة شائعة لمتابعة الصحة العامة أو تقييم نتائج تغييرات نمط الحياة مثل النظام الغذائي أو النشاط البدني
تُعد تجاعيد منطقة العين من أبرز علامات التقدم في العمر، خصوصًا لدى النساء، إذ تظهر هذه المنطقة خطوطًا دقيقة
مع اقتراب عيد الفطر المبارك، تبحث كثير من السيدات والفتيات عن طرق لتجديد إطلالتهن بطريقة أنيقة ومميزة، سواء عبر اختيار ملابس جديدة أو العناية بالبشرة والشعر
مع اقتراب عيد الفطر، يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق فعّالة لاستعادة اللياقة البدنية وشكل الجسم بعد شهر رمضان، حيث يزداد تراكم الدهون في مناطق البطن والفخذين
يعتبر تمرين الضغط من أشهر التمارين الرياضية التي تعتمد على وزن الجسم، ويستهدف تقوية الجزء العلوي من الجسم دون الحاجة إلى معدات رياضية
أكد المهندس مدحت القاضي رئيس شعبة خدمات النقل الدولي واللوجستيات بالغرفة التجارية في الاسكندرية، أن التطورات الجيوسياسية الحالية في المنطقة، وما تشهده
تعد البقع الداكنة أو ما يُعرف أحيانًا ببقع الشيخوخة من المشكلات الجلدية الشائعة التي تظهر مع التقدم في العمر، وغالبًا ما تكون مرتبطة بالتعرض المتكرر لأشعة الشمس
لا يعتبر انسداد الأنف المستمر مجرد إزعاج عابر، بل هو حالة تؤثر على جودة الحياة اليومية، بما يشمل النوم والتنفس والتركيز
يمثل امتلاء مساحة التخزين مشكلة شائعة بين مستخدمي الهواتف الذكية، خاصة مع تزايد حجم الصور ومقاطع الفيديو والتطبيقات الحديثة
أكد اللواء طارق راشد محافظ سوهاج، أنه لن يسمح بأى محاولة لاحتكار أى سلعة، وسوف يكون هناك قرارات رادعة ضد المخالفين و تعزيز طرق التواصل للإبلاغ عن أى تجاوزات.
تعلن الهيئة القومية لسكك حديد مصر عن إتاحة الحصول على تذاكر السفر على جميع القطارات وطرق الدفع من خلال عدد من الطرق المختلفة وذلك تيسيراً على جمهور الركاب.