رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
مع حلول شهر رمضان تمتلئ موائد الإفطار بالمشروبات التقليدية مثل قمر الدين والتمر هندي والسوبيا، لكن كثيرين يفضلون أحيانًا التجديد والاعتماد على عصائر الفاكهة
يُعد الصيام تحدياً للجسم: ساعات طويلة من الامتناع عن الطعام والشراب تجعل اختيار الفاكهة بين الإفطار والسحور خطوة غذائية استراتيجية
شهدت أسعارالفاكهة في مصر اليوم الخميس 26 فبراير 2026 حالة من الاستقرار النسبي في أغلب الأصناف.
سجلت أسواق الجملة والتجزئة في مصر، اليوم السبت 21 فبراير 2026، حالة من الاستقرار النسبي في أسعار الخضروات والفاكهة، مع توافر المعروض في مختلف المحافظات وتواصل حركة البيع دون اضطرابات كبيرة.
شهدت أسعار الفاكهة في مصر اليوم الأحد 15 فبراير 2026 استقرارًا في أغلب الأصناف، مع تباين طفيف في أسعار بعض المنتجات.
أسعارالفاكهة اليوم الثلاثاء 10 فبراير 2026 مع بداية التعاملات الصباحية في سوق العبور للجملة.
اتجهت الأبحاث الطبية الحديثة إلى تسليط الضوء على الدور المتزايد للأطعمة الطبيعية في إطالة العمر وتأخير مظاهر الشيخوخة، وعلى رأسها الفاكهة، التي تُعد مخزنًا
شهدت أسعارالفاكهة اليوم الثلاثاء 3 فبراير 2026 استقرارًا داخل سوق العبور لتجارة الجملة، مقارنة بالمستويات التي سجلتها خلال الأيام الماضية.
في عالم الفاكهة، تبرز ثمرة الحرنكش، المعروفة في بعض البلدان باسم الست المستحية، كأحد المكملات الغذائية الطبيعية الغنية بالعناصر المفيدة للجسم
يُثار جدل واسع حول تناول الفواكه ليلاً، حيث يعتقد بعض الناس أنها قد تسبب زيادة الوزن أو اضطرابات في الهضم، بينما يرى آخرون أنها خيار صحي في أي وقت
اكتشف فوائد التفاح الصحية، حيث يعزز الهضم، يدعم صحة القلب، ويحتوي على ألياف قابلة وغير قابلة للذوبان بالإضافة إلى فيتامين سي ومركبات الفلافونويد لحماية خلايا الجسم
لطالما ارتبط التفاح بصورة الفاكهة الصحية بامتياز، حتى أصبح رمزًا للوقاية من المرض في الموروث الطبي الشائع
على الرغم من أن الفاكهة تُعد من أهم مصادر الفيتامينات الداعمة لـ المناعة، إلا أن بعض أنواعها قد تأتي بنتائج عكسية في حالات معينة
تُعدّ اليوسفي من أكثر الفواكه الشتوية شعبية، ليس فقط لمذاقه الحلو والمنعش، بل أيضًا لفوائده الصحية المتعددة، يحتوي اليوسفي على نسبة عالية من فيتامين سي
شهدت أسعار الفاكهة اليوم الخميس 1 يناير 2026 في سوق العبور للجملة ، تباينًا ملحوظًا مع طرح غالبية أصناف الفاكهة الشتوية...
شهدت أسعار الفاكهة تغيرات ملحوظة، وذلك وفقًا لآخر تحديثات السوق اليوم الأربعاء 31 ديسمبر 2025.
شهدت أسعارالفاكهة اليوم الاثنين 29 ديسمبر 2025 حالة من الاستقرار الملحوظ في الأسواق المحلية.
شهدت أسعار الفاكهة اليوم الأحد 28 ديسمبر 2025، استقرارًا في بعض الأصناف.
شهدت أسعار الفاكهة اليوم الثلاثاء 23 ديسمبر 2025 استقراراً في الأسواق ويضاف إلى السعر المعلن من 3 - 7 جنيهات للكيلو.
شهدت أسعارالفاكهة استقراراً في الأسواق في مستهل تعاملات اليوم الأحد 21 ديسمبر 2025 في الأسواق.