يتميز الصباح، خاصة مع بداية فصل الصيف، بسحر خاص يمنح فرصة حقيقية لإعادة ضبط الإيقاع اليومي للجسم والعقل

لا يقتصر نجاح العلاج الدوائي على الالتزام بالجرعة المحددة فقط، بل يرتبط أيضًا بتوقيت تناول الدواء والظروف اليومية المحيطة به

قام اللواء دكتور علاء عبد المعطي، محافظ الغربية، بجولة صباحية، تفقد خلالها شوارع وميادين مدينة طنطا، لمتابعة أعمال النظافة ورفع المخلفات عقب انتهاء احتفالات

هناك بعض السلوكيات اليومية في الصباح قد تبدو بسيطة لكنها خطيرة على القلب، وقد تزيد من احتمال حدوث توقف القلب المفاجئ، خصوصًا لدى الأشخاص الذين لديهم مشاكل قلبية كامنة

بناءً على توجيهات المهندس عمرو لاشين محافظ أسوان، واصلت فرع الهيئة القومية لسلامة الغذاء بقيادة المهندس مايكل ألفي تنفيذ حملات صباحية ومسائية مكثفة على الأسواق والمنشآت الغذائية

قام المهندس عبد المطلب عماره، محافظ الأقصر، بجولة صباحية موسعة بمدينة الأقصر، استهلها بمنطقة العوامية بطريق الجوليڤيل، مرورًا بشارع فايزة أبو النجا وتفرعات

تفقد اللواء طارق مرزوق، محافظ محافظة الدقهلية، خلال جولة صباحية اليوم، عدد من المخابز بنطاق حي شرق المنصورة، وذلك في إطار المتابعة المستمرة لمنظومة الخبز المدعم والتأكد من انتظام العمل

الاختيار بين كوب القهوة أو عصير البرتقال في بداية اليوم ليس مجرد مسألة ذوق، بل له تأثيرات مباشرة على الجسم

أطلّت الفنانة هدى المفتي مؤخرًا عبر حسابها الرسمي على إنستجرام، بنشر مجموعة من الصور الجديدة من سيارتها في ظهور صباحي مميز، وعلّقت على الصور قائلة: العودة إلى الحياة .

يُعد بدء اليوم بمشروبات طبيعية داعمة للهضم خطوة فعّالة للحفاظ على صحة المعدة وتقليل الانتفاخ والغازات، وفيما يلي أبرز خمسة مشروبات يمكن تحضيرها

يلعب الصباح دورًا محوريًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، حيث تؤكد الدراسات الحديثة أن العادات التي تتبعها في الساعة الأولى بعد الاستيقاظ تؤثر مباشرة على استجابة الجسم للأنسولين

اكتشف العادات الصباحية التي ترفع مستويات هرمون التوتر وتسبب التعب قبل الظهر، مع نصائح عملية لروتين صباحي صحي يزيد التركيز والطاقة طوال اليوم

يحذر الأطباء من أن فصل الشتاء يشكل تحديًا إضافيًا لصحة القلب، حيث تؤدي درجات الحرارة المنخفضة إلى انقباض الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم

تعرف على أفضل الطرق للتغلب على الخمول والكسل في الصباح خلال فصل الشتاء، من خلال روتين صباحي ثابت، التعرض لأشعة الشمس، شرب الماء بالليمون، ممارسة التمارين الرياضية، والإفطار الصحي

تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم الأربعاء 21 يناير 2026، ارتفاعا طفيفا فى درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، ليسود طقس بارد في الصباح الباكر، دافئ نهارًا، بارد ليلًا على أغلب الأنحاء.

قامت هبة الله سعيد وكيل مديرية التموين والتجارة الداخلية بالاسكندرية برئاسة حملات صباحية و مسائية أشتركت فيها ادارة المراجعة الداخلية و الحوكمة برئاسة الدكتورة أمانى الجزار

أجرى اللواء الدكتور عبد الفتاح سراج محافظ سوهاج، جولة صباحية مفاجئة لتفقد شوارع حي شرق، وذلك في إطار متابعته الميدانية المستمرة لمستوى الخدمات المقدمة للمواطنين.

يعتاد البعض على تناول الشاي في الصباح على الريق، للشعور باليقظة وتجديد الطاقة للتمكن من بدء اليوم بنشاط وحيوية، دون الانتباه إلى أضرار تلك العادة على صحة متناوليه

يكثر شكوى الأفراد خلال أيام الشتاء بسبب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وخصوصا مع انخفاض درجات الحرارة في فترة الصباح الباكر

تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية موجة من الطقس البارد مساء اليوم السبت 20 ديسمبر 2025، مع انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة ليلا وبرودة شديدة في ساعات الصباح