تنخفض حالة الطقس خلال هذه الفترة خاصة مع بداية فصل الشتاء ، لذلك يحتاج البعض لتناول أطعمة ساخنة ومغذية طوال اليوم وخاصة فى وجبة الغداء ، وقد لا يستطيع

تحتار الأمهات عند العودة من العمل حول اختيار وجبة الغداء ، لذا يمكن طهى مكرونة بالصوص الأبيض الشهية.

حرص البرتغالى كارلوس كيروش، المدير الفنى لمنتخب مصر، على اصطحاب اللاعبين لتناول وجبة الغداء، قبل التوجه إلى ملعب 11 نوفمبر لمواجهة أنجولا، المقرر اقامتها فى التاسعة مساء اليوم الجمعة.

أدى لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات بدنية واطالات بفندق الإقامة بكينيا بعد تناول وجبة الغداء ، وقبل التحرك للملعب الذي سيخوض عليه الفريق

أخطر الجهاز الفني لفريق الزمالك بقيادة الفرنسي باتريس كارتيرون اللاعبين ببرنامج الفريق غدا الأحد خلال معسكره الحالي ببرج العرب، حيث من المقرر أن يبدأ