اختارت شبكة سوفا سكور العالمية مصطفى شوبير حارس الفريق الكروي الأول بالنادي الأهلي، أفضل لاعب فى الجولة السادسة

تنظم مكتبة الإسكندرية يوم السبت الموافق 16 مايو 2026 ختام مشروع جامعات خضراء من أجل مستقبل أفضل ، وذلك من خلال برنامج دارسات التنمية المستدامة وبناء قدرات الشباب ودعم العلاقات الإفريقية

يعد الكبد من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، نظرًا لدوره الأساسي في تنقية الدم من السموم، وتنظيم عملية الهضم، إلى جانب تخزين العناصر الغذائية الضرورية للجسم

يغير الحمل تجربة النوم بشكل جذري، فمع التغيرات التي يمر بها الجسم، قد تصبح الأمور البسيطة التي اعتادت عليها المرأة، مثل إيجاد وضعية مريحة

لا تعتمد العناية بالجلد فقط على استخدام المستحضرات الخارجية، بل ترتبط بشكل مباشر بما يحصل عليه الجسم من عناصر غذائية تدعم الخلايا من الداخل

حصد حسين الشحات لاعب الأهلي لقب أفضل لاعب في مباراة فريقه أمام انبي التي فاز فيها الأهلي بثلاثية نظيفة خلال المباراة التي جمعتهما مساء اليوم

شهدت الشموع العطرية انتشارًا واسعًا في الفترة الأخيرة، حيث لم تعد مجرد عنصر ديكوري بسيط داخل المنزل، بل أصبحت جزءًا أساسيًا في خلق أجواء مريحة وهادئة

يعتقد كثير من السيدات أن حفظ الطماطم داخل الثلاجة هو أفضل وسيلة لإطالة عمرها، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة

يرغب عدد كبير من الأشخاص في معرفة كيفية علاج الكوليسترول الضار، بهدف تجنب مضاعفاته الخطيرة مثل انسداد الشرايين والجلطات وأمراض القلب

حذر أطباء وخبراء تغذية في بريطانيا من تقديم بعض بدائل الحليب النباتية للأطفال الصغار، وعلى رأسها مشروبات الشوفان والصويا المحلاة، مؤكدين أن الاعتماد عليها دون اختيار

مع مرور السنوات، لا تتقدم أجسامنا في العمر فقط، بل تتأثر أيضًا وظائف الدماغ والقدرات الإدراكية بشكل تدريجي، لكن الخبر السار هو وجود أطعمة غنية بالعناصر الغذائية

إضافة الأعشاب والتوابل إلى الطعام لا تقتصر على تحسين النكهة فقط، بل تمتد لتشمل رفع القيمة الغذائية بشكل ملحوظ، خصوصًا فيما يتعلق بفيتامين C

اختيار الطعام قبل ممارسة النشاط البدني لا يقتصر على الشعور بالشبع فقط، بل يرتبط بشكل مباشر بكفاءة الأداء البدني وقدرة الجسم على الاستمرار دون التعرض للإجهاد المبكر

تحلم العديد من النساء بالحصول على جسم رشيق ومتناسق، ويمكن استغلال ارتفاع درجات الحرارة خلال هذه الفترة للمساعدة في إنقاص الوزن الزائد

تُكثف وزارة السياحة والآثار، ممثلة في الإدارة المركزية لشركات السياحة، استعداداتها الجارية لموسم الحج السياحي 2026، وذلك تنفيذًا لتوجيهات شريف فتحي، وزير

عقد اليوم اللواء عمرو الغريب محافظ المنوفية، لقائه الدوري المستمر بالمواطنين للاستماع إلى مطالبهم والعمل على حلها لتقديم أفضل الخدمات بشتى القطاعات تنفيذاً لتوجيهات القيادة السياسية

عند اختيار مصادر البروتين البحري، تحتار كثير من الأسر بين سمك التونة وسمك الماكريل، فكلٌ منهما يحمل فوائد غذائية مهمة. لكن الاختيار لا يعتمد فقط على الطعم

منح مهرجان المركز الكاثوليكي المصري للسينما في دورته الرابعة والسبعين برئاسة الأب بطرس دانيال والمقام بقاعة النيل للآباء الفرنسيسكان، الفنانة ريهام عبد

التوبة الصادقة مفتاح لكل خير، وبداية حقيقية لحياة مليئة بالإيمان والرضا ومن أفضل دعاء التوبة بعد صلاة الفجر أن يقول المؤمن وهو يدعو ربه:

أكد النائب ميشيل الجمل، عضو مجلس الشيوخ عن حزب مستقبل وطن، أن عمال مصر يمثلون أحد أهم أعمدة الدولة، بما يبذلونه من جهد وعطاء مستمر في كافة القطاعات