رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يعد الحديد عنصرًا غذائيًا أساسيًا يلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على كفاءة الجسم، حيث يدخل في تكوين الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى الأنسجة
يفضّل عدد كبير من المسافرين الاعتماد على قطارات السكة الحديد كوسيلة آمنة وسريعة للتنقّل، وتعلن هيئة السكة الحديد بشكل دوري مواعيد القطارات المكيفة والقطارات
تعلن هيئة السكة الحديد بشكل دوري مواعيد القطارات المكيفة والقطارات الروسية العاملة على خط القاهرة الإسكندرية، والتي تتطلب جميعها حجزًا مسبقًا قبل استقلالها.
شهدت أسعار الحديد في مصر اليوم الأحد 26 أبريل 2026 حالة من الارتفاع على أرض المصنع.
يُثار جدل واسع حول العسل الأسود، بين من يراه مجرد مصدر للسكر بلا قيمة، ومن يعتبره كنزًا غذائيًا غنيًا بالمعادن. فهل فعلًا اتضحك علينا بشأن فوائده؟ وما الفرق بينه وبين المولاسيس؟
تؤكد الهيئة انتظام حركة القطارات علي جميع الخطوط وفقا لجداولها المخططة ، وتتقدم الهيئة بالاعتذار للسادة جمهور الركاب عن تلك التأخيرات
يعد لحم الحمام من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين، ما يجعله خيارًا مفيدًا لتعزيز الجهاز المناعي ودعم صحة الجسم بشكل عام
تختلف الاحتياجات الغذائية لجسم المرأة من مرحلة عمرية إلى أخرى، كما تتأثر بالحالة الصحية والفسيولوجية، وهو ما يجعل الاعتماد على الغذاء وحده غير كافٍ في بعض الحالات
أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر عن بدء العمل بالتوقيت الصيفي لعام 2026، وذلك اعتباراً من الساعات الأولى من صباح يوم الجمعة
شهدت أسعار الحديد في مصر اليوم الأربعاء 22 أبريل 2026 حالة من الإستقرار على أرض المصنع.
شهدت أسعار الحديد في مصر اليوم الثلاثاء 21 أبريل 2026 حالة من التباين على أرض المصنع وفقًا لآخر تحديثات بوابة الأسعار المحلية التابعة لمجلس الوزراء.
نشرت هيئة السكة الحديد قائمة محدثة بمواعيد القطارات المكيفة والروسية والعادية على خط القاهرة الإسكندرية والعكس، ضمن جدول التشغيل اليومي، مع التأكيد على ضرورة الحجز المسبق قبل السفر.
شهد المهندس كريم بدوي، وزير البترول والثروة المعدنية، أعمال الجمعية العامة للشركة المصرية للثروات التعدينية.
شهدت أسعار الحديد في مصر اليوم الإثنين 20 أبريل 2026 حالة من التذبذب على أرض المصنع.
تُعد قطارات تالجو الإسبانية من أحدث وأسرع القطارات العاملة بهيئة السكة الحديد، حيث توفر مستوى عالٍ من الراحة والهدوء للركاب، ضمن خطة تطوير منظومة النقل في مصر.
يظل الحديد من أهم مدخلات قطاع التشييد والبناء، ما يجعل تحركات أسعاره عاملًا مؤثرًا بشكل مباشر على سوق العقارات وحجم المشروعات خلال الفترة الحالية.
في ظل ارتفاع أسعار مصادر البروتين الحيواني أو صعوبة تناولها بشكل يومي، يبحث كثيرون عن بدائل صحية لتعويض نقص الحديد
أصدر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، تحليلاً جديداً أشار خلاله إلى أن خريطة الصناعة العالمية تشهد تحولات متسارعة في السنوات الأخيرة.
يخوض فريق نادي بيراميدز مباراة ودية استعدادا لاستئناف مباريات الدوري الممتاز والبداية بمواجهة الزمالك، حيث يحل بيراميدز ضيفا على الزمالك