سواء كان الهدف زيادة الوزن أو فقدانه، أو بناء الكتلة العضلية، أو تحسين مستوى اللياقة البدنية بشكل عام، فإن النظام الغذائي يلعب دورًا لا يقل أهمية عن التمرين نفسه

يعتبر الكوليسترول من العناصر الحيوية داخل الجسم، إذ يدخل في بناء الخلايا ويساهم في إنتاج بعض الهرمونات الأساسية، إضافة إلى دوره في تكوين فيتامين د

لا يقتصر تأثير الغذاء على كميته فقط، بل إن نوعية الطعام تلعب دورًا أساسيًا في صحة الجسم، فالأطعمة فائقة المعالجة تمر بمراحل تصنيع متعددة

رحّب وزير العدل بالضيوف، مؤكداً حرص الوزارة على دعم جهود الأمم المتحدة في ترسيخ دعائم السلام وتعزيز سيادة القانون، مشيرًا إلى...

أكد قائد القوة الجوفضائية للحرس الثوري الإيراني سيد مجيد موسوي أن العدو، على عكس إيران، لم يتمكن من إعادة بناء ذخائره خلال فترة الهدنة .

أكدت رشا عبد العال، رئيس مصلحة الضرائب المصرية، أنه في ظل الدعم الكامل والتوجيهات المستمرة من وزير المالية أحمد كجوك، والتي تستهدف بناء إدارة ضريبية حديثة

قال أ.د/ محمد الضويني، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر، إن الأسرة تمثل حجر الأساس في بناء المجتمعات واستقرارها، وأن أي خلل في بنائها ينعكس بشكل مباشر على تماسك المجتمع

ويتناول اللقاء رؤية ملادينوف لمستقبل قطاع غزة خلال المرحلة المقبلة، في ظل الجهود المبذولة لإعادة الإعمار، والتأكيد على أهمية بناء ما هو أفضل مما دمرته الحرب

أكدت الدكتورة هدى بركة مستشار وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات لتنمية المهارات التكنولوجية، أن مبادرة الرواد الرقميون تمثل أحد أهم مشروعات بناء القدرات الرقمية للشباب

تفقد الفريق أسامة ربيع رئيس هيئة قناة السويس خط إنتاج القاطرات الجديدة من طراز عزم بقوة شد 90 طنًا التي يتم بناؤها لصالح الهيئة بمصنع مصر للقاطرات بشركة ترسانة

أكد اللواء محمد علوان، محافظ أسيوط، أهمية تكثيف برامج التوعية الموجهة للشباب داخل مراكز الشباب، بما يسهم في بناء وعي مجتمعي مستنير لدى النشء، وتعزيز السلوكيات

يأتي هذا الاجتماع ضمن سلسلة من الاجتماعات وورش العمل الافتراضية التي يتم تنظيمها بمشاركة الدول الأعضاء في مجالات بناء القدرات ...

يتمنى كثير من الأشخاص أن يمتلكوا قدرة عالية على اكتشاف الخداع في التعاملات اليومية، ليس بدافع الريبة، ولكن لتجنب الوقوع في المواقف المربكة وحماية أنفسهم من القرارات الخاطئة

التقى السفير عمرو الشربينى، مساعد وزير الخارجية للشئون متعددة الأطراف والأمن الدولى، بالسيد السفير قيرات ساريباى، سكرتير عام مؤتمر التفاعل وتدابير بناء الثقة فى آسيا سيكا ، وذلك بمقر وزارة

أكد اللواء محمد علوان، محافظ أسيوط، أهمية الدور الذي تقوم به مكتبة مصر العامة فرع أسيوط في دعم الأنشطة الثقافية والتوعوية، مشيرًا إلى أنها تعد إحدى المنصات الحيوية لتنمية قدرات الشباب وصقل

كلفت الدكتورة هاله عبد الرزاق جودة ـ وكيل وزارة التضامن الإجتماعى بالاسكندرية فريق الإغاثة بالمديرية للتوجه الفورى إلى مكان الحادث لحصر المصابيين بناء على البلاغ الوارد من

أكد الدكتور أحمد تمارة، أستاذ القلب بمستشفيات جامعة عين شمس، أن الشبكة القومية للسكتة الدماغية تعمل وفق رؤية متكاملة تستهدف بناء منظومة مستدامة للتوعية.

استقبل أحمد أبو الغيط الأمين العام لجامعة الدول العربية أمس الأربعاء الموافق 8 الجاري بمقر الأمانة العامة السيد خيرات ساريباي أمين عام مؤتمر التفاعل وإجراءات

أكد محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، حرص الوزارة على تعزيز دور الرياضة المدرسية كأحد المحاور الأساسية في بناء شخصية الطالب، مشيرًا إلى أن التعاون مع وزارة الشباب والرياضة

أكد الأمين العام للمجلس الأعلى للشئون الإسلامية، خلال كلمته بالجلسة الافتتاحية، أن القيم الأخلاقية تمثل جوهر الدين الإسلامي، والركيزة الأساسية في بناء المجتمعات ...