يحث خبراء الصحة والتغذية بشكل مستمر على تناول الاطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 مرتين في الأسبوع على الأكثر، لما لها من فوائد متعددة على أعضاء الجسم. دراسة جديدة حول سمك السلمون عززت من هذه التوصية.

يرتبط النوم الجيد بإيجابيات كبيرة تتعدى المزاج الحسن إلى الصحة الجسدية. دراسة جديدة تبين أن النوم لأقل من ست ساعات أو النوم في ظروف سيئة من شأنهما التأثير سلبا على محاولات تقليل الوزن

هناك العديد من الأسرار التي يمكن معرفتها من فصيلة دمك، وقد كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون أمريكيون، أن فصيلة الدم يمكن أن تكون مرتبطة بمخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية المبكرة.

توصلت دراسة جديدة إلى أن الوقت الذى نتناول فيه أدوية ضغط الدم ليس مهمًا سواء كان فى النهار أو الليل، حيث أظهرت نتائج تجربة عشوائية لأكثر من 21 ألف مريض يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

من المعروف أنه لا مفر من نوبات بكاء حديثي الولادة، والتي يمكن أن تحرم الآباء الجدد من النوم، ما يدفعهم للبحث عن إجابة عبر الإنترنت حول مدى استمرار هذه النوبات

ربما عندما يتعلق الامر بالصلع، يصبح الجميع مستعدا لفعل اي شيء لاستعادة شعرهم بدء بالادوية المكلفة وصولا الى عمليات زراعة الشعر، لكن دراسة جديدة وجدت ان الحل ربما يكمن في علاج قديم

يساعد البشر بعضهم البعض - إنها إحدى أسس المجتمع المتحضر.. لكن دراسة جديدة أجراها علماء في جامعة كاليفورنيا الأمريكية ، كشفت أن قلة النوم تضعف هذه السمة

تزداد الإصابة بالخرف خاصةً مع تقدم العمر، ولفتت دراسة جديدة الانتباه نشرت في مجلة Nature Aging، إلى أن النوم بشكل جيد في الليل يمكن أن يحافظ على صحة العقل ويقلل خطر الإصابة بالخرف.

أظهرت دراسة جديدة نشرت فى مجلة Neurology، إلى أن تناول السبانخ لا يجعلك أقوى فقط بل قد يحميك من الخِرف، وذلك بسبب توفر عناصر غذائية مهمة فيها.

توصلت دراسة جديدة، إلى أن الإصابة بفيروس كورونا المستجد، يزيد من ضباب الدماغ والخرف.

أظهرت دراسة جديدة، الأعراض الأكثر شيوعًا التي تشير إلى 6 مشاكل قلبية قاتلة، وقال باحثون من جمعية القلب الأمريكية، إن بعض الناس لا يعتبروا أعراض التعب واضطراب

توصلت دراسة جديدة أجراها فريق من العلماء فى جامعة ميتشيجان الأمريكية إلى أن مرضى الشلل الرعاش يتحدثون بمعدلات أقل ، قد تصل إلى 60 من أقرانهم

وجدت دراسة جديدة نُشرت فى مجلة Foods أن العنب يمكن أن يكون له العديد من الآثار الصحية الإيجابية، حيث يمكن أن يقلل العنب من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر وأمراض

أظهرت دراسة جديدة، أن ثلثي الأسر في المملكة المتحدة ما يقدر بنحو 45 مليون بريطاني ستدخل فيما يسمى فقر الوقود بحلول شهر يناير المقبل، بينما يكافحون لدفع فواتير الطاقة شديدة الارتفاع

اتباع الحميات الغذائية من أجل خسارة الوزن يترتب علية الكثير من الأمور أهمها هو تحقيق التوازن بين تناول الأطعمة الصحية والتنوع في الوجبات علاوة على تنظيم مواعيد تناول الوجبات لتحقيق النتيجة المطلوبة

حذرت دراسة جديدة أجرتها جامعة أكسفورد البريطانية من أن الإصابة بفيروس كورونا المستجد؛ يمكن أن تٌزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف والذهان وضباب الدماغ والعديد من الاضطرابات الذهنية

أشارت دراسة جديدة إلى أنه عند إضافة حوالى كوبين من العنب إلى نظام غذائي يومي يتضمن كمية عالية من الأطعمة الغنية بالدهون، أدى ذلك إلى انخفاض مشاكل الكبد

كشفت دراسة جديدة أن خطر الموت من الليالي شديدة الحرارة قد يزيد بنحو 60 بحلول نهاية القرن، وأكدت الدراسة على أن ارتفاع درجات الحرارة في الليل بسبب التغيرات

كشفت دراسة جديدة عن اجابة على تساؤل لماذا التفكير الجاد لعدة ساعات يجعل الأفراد متعبين، ويؤثر على كيفية اتخاذهم للقرارات.

أفادت دراسة جديدة أن استبدال حبوب الكينوا بالحبوب الغنية الكربوهيدرات سيساعد في الحد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني