المسقعة عشق خاص لدى كثيرون، يفضلونها في الإفطار أو الغداء والعشاء، لكن هل هذه الوجبة مضرة؟

تتعدد وتختلف انواع التورتة منها بطريقة موس الزبادي من أخف أنواع الحلويات التي يمكن تناولها في الإفطار أو ما بين الوجبات أيضًا تعتبر من أسهل أنوع الكيك

توصل فريق من العلماء فى جامعة لوبيك فى ألمانيا إلى أن تناول وجبة إفطار كبيرة بدلًا من عشاء كبير قد يعمل على منع الإصابة بالبدانة وارتفاع نسبة السكر فى الدم.

رد كريستوف جالتيه، مدرب باريس سان جيرمان على اتهامه بإجبار لاعبي فريقه السابق، نيس، على الإفطار في شهر رمضان خلال الموسم الماضي.

علي الرغم من أهمية تناول وجبة الإفطار لكل شخص الا أن أهميتها تتضاعف بالنسبة للطلاب إذ تساعدهم على استيعاب دورسهم وزيادة نشاطهم وتحصيلهم الدراسي حيث أثبتت

كشفت دراسة حديثة أن وجبات الإفطار الدسمة أفضل للتحكم في الشهية، وأفادت الدراسة بأن الناس يحرقون السعرات الحرارية ذاتها، أياً كان توقيت تناول الوجبة الرئيسة خلال اليوم

توصلت دراسة حديثة إلى أن استهلاك الأغذية فائقة المعالجة تؤثر بشكل سلبي على الصحة العقلية، بما يعني أنها تزيد من خطر الإصابة بالزهايمر.

يعد طبق الفول من الأطباق المعروفة والمحبوبة لدى المصريين والتى يتناولونها خصوصًا فى وجبة الإفطار والعشاء.

قالت الدكتورة منى عبد المطلب ، استشاري التغذية ، إن وجبة الإفطار من أهم الوجبات على مدار اليوم، وهي تشكل تأثير كبير جدا على الاستيعاب، خاصة للأطفال،

أعلنت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة والمبعوث الوزاري لمؤتمر المناخ (COP27)، مشاركة مصر في تحالف الميثان، وذلك خلال حفل الإفطار الذي أقامه وزير البيئة السنغالي

أعلنت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة والمبعوث الوزاري لمؤتمر المناخ COP27، عن مشاركة مصر فى تحالف الميثان، وذلك خلال حفل الإفطار المقام على هامش الدورة الثامنة عشر

قالت الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية، إن الأغذية الغنية بالسكريات تساعد في تدهور الصحة النفسية ولذلك يجب تجنب تناولها وخاصة في الإفطار، حيث تعتمد وجبة

على الرغم من أهمية وجبة الفطور، فإن خطأ واحداً ترتكبه فيها عن غير قصد قد يقلب الأمور رأساً على عقب.

من المعروف أن وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم ولكن ما تأكله مهم، وجدت إحدى الدراسات أن وجبة الإفطار المغذية كانت مرتبطة بارتفاع خطر الإصابة بسرطان البروستاتا

قدمى من الجبنه لأطفالك مع وجبه الافطار بطريقة جديدة ومتنوعه قومى بإعداد جبنه الحلوم ، جربيها مقلية وقدميها ساخنة ،اليكم الطريقة خلال السطور التالية

سلطت دراسة حديثة الضوء على الآثار المبلغ عنها سواء أكان الأطفال يتناولون وجبة الإفطار أم لا، وكذلك أين وماذا يأكلون، مقدمة رؤى ونصائح مفيدة للآباء وأطفالهم.

بعض العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها البعض مثل عدم الاهتمام بوجبة الإفطار مع العلم انها وجبة مهمة جدا للجسم وتناول الطعام قبل النوم

ليس سراً أن ما تأكله يمكن أن يلعب دورًا كبيرًا في مدى صحة قلبك، تحتوي وجبات الإفطار الشائعة على اللحوم المصنعة والتي تحتوى على نسبة عالية من الصوديوم والدهون المشبعة.

وجبة الإفطار هي من أهم الوجبات في اليوم، ويمكن أن يؤدي تخطي هذه الوجبة إلى ظهور مجموعة من المشاكل وهي أيضًا واحدة من أسوأ عادات الأكل التي يمكن أن يطورها المرء.

الغلوتين هو بروتين يوجد في الغالب في الحبوب مثل القمح والشعير. من المعروف أنه يتسبب في التهاب وإتلاف أمعاء المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية