في الأشهر الماضية، بسبب الإغلاق والعدد المتزايد لحالات الإصابة بفيروس كورونا، لجأ الكثير من الأشخاص إلى ممارسة التمارين في المنزل، وعلى الرغم من أنك قد

ممارسة التمارين الرياضية من الأمور المهمة للأطفال والمراهقين لأنها تعمل على تعزيز صحتهم بشكل عام.

أعلنت دولة الإمارات، تمديد قرار إيقاف عمليات الطيران لملاّك وممارسي وهواة الطائرات بدون طيار الدرون والطائرات الرياضية الخفيفة بمختلف أشكالها وأنواعها

عندما نصبح غير قادرين على ممارسة الحياة بشكل طبيعى، فنحن نحتاج إلى تناول بعض العناصر الغذائية التى من دورها إمداد أجسامنا بالطاقة، ومن أهمها البروتين الذى

كشفت دراسة جديدة أن 20 دقيقة من التمارين اليومية المعتدلة إلى القوية لمن هم فوق سن 70 قد تساعد في منع أمراض القلب وفشل القلب

الجري أحد أفضل التمارين الرياضية، نظرًا لما يقدمه من فوائد صحية متعددة يقدمها لممارسيه، تتمثل في زيادة مستويات اللياقة البدنية والعقلية أيضًا، وتزيد الاستفادة عند ممارسة الجري في الصباح

عادة ما يلجأ الأشخاص إلى تناول المشروبات المهدئة للأعصاب، أو ممارسة بعض الطقوس كالقراءة، للحصول على نوم أفضل، وبالطبع تأتي كل تلك التجارب بثمارها

تشير دراسة إلى أنّ الحفاظ على نشاطك في سن 50 و60 قد يكون مفتاحاً لدرء فقدان الذاكرة.

قد لا يشكل ارتفاع ضغط الدم خطرا على حياتك أثناء ممارسة حياتك اليومية، ولكن الحالة قد تكون مميتة، حينما يصل ضغط الدم المرتفع 140/90 مم زئبق، ولكن حتى ما قبل ارتفاع ضغط الدم يكون محفوفا بالمخاطر

أكد البيت الأبيض أن واشنطن لا تعتزم ممارسة أي ضغط على أوكرانيا في مسألة انضمامها أو عدمه لحلف الناتو، مشيرا إلى أن العمل الدبلوماسي مع روسيا سيستمر.

في خضم ممارسة الرئيس الروسي فلاديمير بوتين الضغط على دول الغرب بحشده للقوات الروسية على الحدود الأوكرانية، انشغل الزعيم الروسي أيضاً بمحاولة توسيع نفوذ موسكو على بعد آلاف الأميال في أمريكا اللاتينية

بدأت فعاليات مهرجان نشر ثقافة ممارسة الرياضة لغير الرياضيين، اليوم /الأحد/، تحت شعار صحتك أمن قومي ، بمركز شباب قرية محلة فرنوى مركز شبراخيت بمحافظة البحيرة.

قال زياد نوفل الحاصل على الميدالية الذهبية في بطولة العالم لسلاح السيف فئة الشباب، إنه بدأ ممارسة اللعبة منذ أن كان في الخامسة من عمره، مشيرًا إلى أنه مارس رياضات كثيرة مثل كرة اليد وكرة القدم.

يتطلب فقدان الوزن الكثير من الجهود، من اتباع نظام غذائي صحي إلى ممارسة الرياضة للتخلص من الكيلو جرامات الزائدة، ولكن يعود بعض الناس لاكتساب الوزن الذى

دعا وفد عسكري لبناني، الأمم المتحدة إلى ممارسة الضغط على إسرائيل من أجل وقف ما وصفه بالممارسات العدائية، وخصوصًا استخدام المجال الجوي اللبناني لقصف الأراضي

أصبح العمل من المنزل ممارسة معتادة، ووضعاً أساسيا لمعظم الأشخاص حول العالم، فحتى الاجتماعات والمؤتمرات أصبحت تتم من خلال الفيديو في المنزل، ومع كون العمل من المنزل هو الوضع المسيطر حالياً

يرغب معظم الناس في العيش مطولا، وغالبا ما يُقال لنا أن مفتاح القيام بذلك هو اتخاذ خيارات نمط حياة أكثر صحة، مثل ممارسة الرياضة وتجنب التدخين وعدم شرب الكثير من الكحول

أفادت وسائل إعلام سويسرية، بأن الادعاء عقد في أوائل فبراير جلسة استماع نهائية لخالد نزار، وزير الدفاع الجزائري الأسبق المتهم بـ ممارسة التعذيب والاعتقالات التعسفية .

تعد الرياضة غذاء للروح والجسد لذلك ينصح دائما بممارسة التمارين الرياضية للكبار والصغار حيث انها تعمل على تعزيز صحة وقوة العضلات وعلاج الاكتئاب والضغط النفسى،

نشرت مجلة جلامور البريطانية تقريراً عن أهمية غسيل الشعر بعد ممارسة الرياضة، حيث تشمل فروة الرأس، غدد دهنية صغيرة تفرز زيتًا يسمى الزهم لترطيب فروة