تعد المكسرات أحد الأطعمة الصحية التي يوصي خبراء التغذية بإدراجها في النظام الغذائي اليومي، نظرًا لأنها توفر للجسم الدهون الصحية والبروتين المفيد للأنسجة

ماسكات الأفوكادو من افضل الطرق لتنعيم الشعر فهي طريقة طبيعية لفرد الشعر بمواد طبيعية تساعد على تطويل الشعر ونعومتة وإعادة الصحة إليه كما أنة له القدرة على إصلاح الشعر التالف

يشعر الكثيرون بالاحراج اثناء النوم بسبب الشخير فبعض الحالات قد تكون مرضية وبعض الحالات الأخرى قد يكون الشخير بدون اسباب مرضية فيمكنهم التخلص منه بطرق بسيطة

سلطت دراسة جديدة مزيدًا من الضوء على الدور الذي يلعبه الالتهاب في الإصابة بالسمنة وتطور الحالات ذات الصلة، حيث اكتشف باحثون ألمان وأيرلنديون أن تعديل ما

تسبب المسام الواسعة الكثيرمن المشاكل الجلدية مثل حب الشباب والرؤوس السوداء، ويعانى منها أكثر أصحاب البشرة الدهنية، وللتخلص من هذه المشكلة

يعد أنتفاخ البطن من الأعراض الجانبية التي يجب عدم تجاهلها فيمكن أن يشير انتفاخ البطن الذي يبدو وكأنك حامل إلى إصابتك بمرض أكثر خطورة وهو مرض الكبد الدهني الشديد والذي يسبب تورم شديد في البطن

يعد الاهتمام بالبشرة من أولى اهتمامات الكثير الفتيات لذلك يبحثن عن أفضل طرق تساعدهن في الحصول على بشرة صافية خالية من العيوب ولأنه فى فصل الشتاء تتزايد

وصفت مجلة المرأة النمساوية المعنية بالموضة والجمال زيت الخروع (Castor Oil) بأنه يُعد بمثابة إكسير الجمال للشعر والبشرة، لما يحتوي عليه من فيتامين E والأحماض الدهنية وحمض الريسينوليك

يعد الاهتمام بالبشرة من اولى اهتمامات المراة بسبب العديد من عوامل البيئة السلبية ,وتختلف أنواع البشرة منها الجافة والحساسية والدهنية والجافة

نشرت مجلةذا صن البريطانية تقريراً عن الصابون المغربي له العديد من الفوائد للبشرة وللوجه، فيساعد الصابون المغربي على التخلص من الجلد الميت، ويعزز نضارة

تسبب البشرة الدهنية العديد كن المشكلات قبل وضع المكياج لذلك يجب العناية اليومية للبشرة الدهنية وتبدأ من اختيار نوع الغسول الصحيح والمناسب لذا يفضل أن تقومي باختيار نوع مناسب خالي من الزيوت

توصلت دراسة طبية حديثة أجريت فى جامعة ماكاو للعلوم والتكنولوجيا فى الصين ، أن مايقرب من 3 جرامات من أحماض أوميجا 3 الدهنية يوميًا، في شكل طعام أو مكمل،

يعد الكوليسترول من المواد الدهنية في الدم و مفيدة بكميات محدودة ولكنها ضارة عندما تتجاوز المستويات الطبيعية في الدم، ومن المعروف أن المستويات المرتفعة

توصل فريق من العلماء الأمريكيين في كلية الطب جامعة روكفلر في نيويورك إلى أن نوعا خاصا من الدهون، يُطلَق عليها اسم الدهون البُنية ، تعمل على حرق السعرات الحرارية

ذكرت مؤسسة عين الألمانية المعنية بصحة العين، أن الأحماض الدهنية غير المشبعة أوميجا 3 تتمتع بأهمية كبيرة لصحة العين؛ إذ تساعد الغدد الدمعية على إفراز الدموع، ومن ثم تحمي العين من الجفاف.

قالت مؤسسة عين إن الأكياس الدمعية هي سوائل متراكمة أو تورم الأنسجة الدهنية تحت العين، مشيرة إلى أنها تُفسد المظهر الجمالي للعيون، حيث تجعلها تبدو متعبة ومتقدمة في العمر، فضلاً عن إعاقة الرؤية.

كشفت دراسات جديدة، دقة التأثيرات المترتبة على تناول الطعام في وقت متأخر، حيث يسبب تناول الطعام في وقت متأخر في تغيرات الجزيئية في الأنسجة الدهنية.

تعانى الكثير من السيدات من أصحاب البشرة الدهنية من مشكلات عديدة خاصة بعد وضع مستحضرات التجميل على الوجه، مما تؤدى إلى انسداد مسام البشرة واللمعان الزائد

قال طبيب الأطفال الألماني، الدكتور أولريش فيغلر، إن الكبد الدهنية تهاجم الأطفال البدناء، محذراً من أنها ترفع حينئذ خطر إصابة الأطفال بداء السكر وارتفاع

يظهر لدى كثير من الفتيات وخصوصا أصحاب البشرة الدهنية، الرؤوس السوداء وخصوصا بمنطقة الأنف.