أظهرت دراسة حديثة نُشرت في Scientific Reports، أن الأطفال الذين ينامون مبكرًا لديهم تنوع ميكروبي أكبر في ميكروبات أمعائهم، كانت البكتيريا المفيدة مثل وهي أكثر وفرة لدى الأشخاص الذين ينامون مبكرًا.

تحديد أنماط بدءا من عمر طفلك اسبوعين حاولي تعليمة أن الليل وقت للنوم والنهار وقت تنشيط وحيوية حاولى القراءه مستيقظا بعد الرضاعة.حيث لا يستطيع الأطفال