الكافيين لا يقتصر على القهوة فقط كما يعتقد الكثيرون، بل يمتد وجوده إلى نطاق واسع من الأطعمة والمشروبات، بما في ذلك منتجات قد لا يتوقعها البعض

أوضحت الدراسة، إن استهلاك الكافيين بعد وجبة العشاء، والذي تلجأ إليه العديد من النساء للسهر للعمل أو الدراسة، قد يتحول إلى عادة ضارة على المدى الطويل.

يعتبر شرب القهوة من أدوات شحن الطاقة لدى الكثيرين، لكن هل فكرت يوما في أن عادات قد ترتكبها دون قصد لدى تناول القهوة قد تكون ضارة بحياتك؟.