رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات اليومية التي لا غنى عنها، إذ تمد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء اليوم وتساعد على تقليل الشعور بالجوع لاحقًا
مع استمرار التقلبات الجوية الشتوية، يزداد خطر إصابة الأطفال والبالغين بنزلات البرد والإنفلونزا، مما يؤثر على النشاط اليومي والصحة العامة
أصبحت الساعات الذكية أداة فعالة لمتابعة صحة القلب من خلال قياس نبضات القلب والتنبيهات المبكرة وتتبع النشاط اليومي، ما يساعد على الوقاية من أمراض القلب قبل تفاقمها
شرب الماء صباحا من العادات الصحية المهمة التي تساعد الجسم على الترطيب وطرد السموم، وتعزيز النشاط اليومي، ولكن يمكن تعزيز فوائد كوب الماء الصباحي
مع تغير الفصول وزيادة انتشار العدوى والفيروسات، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتعزيز جهاز المناعة وتحسين النشاط اليومي للجسم.
روتين الحياة قاتل في كل الأحوال، ويحتاج إلى تجديد دائمًا، وفي حال كنتِ امرأة عاملة يزداد الأمر صعوبة لتعويض ابنائك وبيتك عن فترة غيباك، ولكن الأمر ليس
مما لا شك فيه ان تغذية الأطفال السليمة من الأشياء المهمة التى يجب ان تحرص عليها جميع الأمهات خصوصاً مع اقتراب العام الدراسي، والذى يتطلب من الأطفال بذل الكثير من الجهد والنشاط سواء كان بدني أو ذهني.
تعانى الكثير من النساء من السمنه المفرطه والدهون الكثيفه وخصوصا منطقه البطن يؤدى الوزن الثقيل لقله النشاط اليومى ويسبب الكثير من المشكلات تواجه المرأة فى حياتها اليومية .
قال محافظ الدقهلية الدكتور أيمن مختار، ضرورة بذل المزيد من الجهود في كافة ملفات العمل التي تم تكليف أعضاء جهاز معاونيه بها