يقول د.مؤمن سعد اخصائي الأطفال وحديثى الولادة، ان الطفل يولد لديه نقص في إفراز مادة الميلاتونين وهذه المادة هى المسئولة عن النوم ليلا، حيث تبدا إفراز هذه

السعال من أكثر الاعراض التي تصيب الأنسان وتتسبب في ازعاجه، حيث يصل الأمر الي ان المصابون بالسعال وبالأخص السعال الناتج عن الحساسية الصدرية لا يستطيعون

انتشر العديد من الأخبار على مواقع التواصل الاجتماعى بعد وفاة الفنان مصطفى درويش جراء الإصابة بأزمة قلبية، خصوصا أنه كان يشكو قبلها من القلق وعدم القدرة على النوم ليلا

يعد النوم من الحاجات الأساسيّة والضروريّة للإنسان، كالطعام والشراب لذا لابد من النوم ليلا بشكل كاف حتى تستريح أعضاء الجسم وتقوم بوظائفها بكفاءة

إذا كنت لا تستطيع النوم ليلا بسهولة أوتستيقظ وأنت تشعر بالدوار، مع التهاب الحلق أوألم في الرقبة، يكون الوقت قد حان لاستبدال وسادتك.

يعاني الكثيرون من قلة النوم، حيث يجدون صعوبة في الحصول على ليلة نوم جيدة، ما قد ينعكس على الصحة والسلوك اليومي بشكل سلبي. فقد أجرى مجموعة من الخبراء دراسة حول الأسباب التي تبقي الكثيرين مستيقظين

النتيجة المحتومة لقلة النوم شحوب البشرة وفقدانها للنضارة والحيوية والمظهر المشدود مع ظهور البثور والشوائب والتجاعيد والهالات السوداء