رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
هل هناك أطعمة محددة تساعد على تحسين الوظائف العقلية ؟ ولماذا هى بالتحديد؟
النضج هو حالة من التوافق تشير الي اكتمال وتناغم العمل ما بين الوظائف العقلية والجسدية والنفسية والفسيولوجية والروحية والاجتماعية بصورة تمكن الشخص من فهم الحياة بتناقضتها المختلفة
يحتوى البيض علي نسبة عالية من الاوميجا 3 وهي ضرورية جدا لصحة المرأة الحامل وكذلك لصحة الجنين حيث تساعد علي تحفيز وقوة الوظائف العقلية والدماغية.
نشرت جريدة واشنطن بوست الأمريكية تصريحاً عن مدير مركز اضطرابات النوم في كلية الطب بجامعة نورث وسترن فينبرغ في شيكاغو، فيليس سي زي، إن النوم له دور