بفضل محتواه العالي من الألياف القابلة للذوبان، يدعم التمر عملية الهضم الصحية وحركة الأمعاء المنتظمة

يبدأ التهاب القولون التقرحي في المستقيم وقد ينتشر إلى القولون، وقد تكون الأعراض ثابتة أو تأتي وتذهب، وهي تشمل الإسهال ، وفقدان الوزن ، والتشنجات البطنية ، وفقر الدم ، ودم أو صديد في حركات الأمعاء.

يستيقظ الكثير منا وهم يشعرون بالعطش ويأخذون بشكل غريزي الزجاجة الموضوعة على طاولة السرير لشرب الماء، ولكن هل تساءلت يومًا ما إذا كان يجب أن تشرب الماء الذي تُرك طوال الليل،

يرتبط الإمساك بقلة حركات الأمعاء ما ينتج عنها الشعور بالألم وعدم الراحة، ويسعى العديد من الأشخاص لاستعادة الانتظام في الجهاز الهضمي بتناول الملين

يُعد الإمساك من المشاكل الصحية التي يواجهها عدد كبير من الناس حول العالم، وعادةً ما يبحث المصابون به عن أدوية مليّنة للتخفيف منه وتعزيز حركات الأمعاء المنتظمة،