رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يربط بعض الأشخاص بين بدء تناول المكملات الغذائية وزيادة مفاجئة في الشهية، إلا أن التفسير العلمي لهذه العلاقة ليس مباشرًا كما يُعتقد
يقول دكتور محمد طارق أخصائي التغذية العلاجية، هناك عدة طرق لتقليل هرمون الكورتيزول المسؤول عن سمنة الكرش وأشار إلى أن الجسم يفرز هرمون الكورتيزول ( Cortisol
تساعد حبوب الشمر علي زيادة الشهية عند الحامل وبالتالي تساعد في التخلص من الغثيان الصباحي للحامل خاصة في الأشهر الأولى كما أنها تتمتع بخصائص مسكنة تساعد
يعد الجوع المستمر خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل أمرا شاءعا لذلك يجب على الحامل ضرورة الحفاظ على تناول الأطعمة الصحية واختيار الأطعمة الغنية بالعناصر
نشرت جريدة ذا صن البريطانية نصائح لتجنب زيادة الوزن خلال فترة الحمل ،خاصة أن العديد من النساء تواجه مشكلة تزايد الوزن خلال فترة الحمل بسبب زيادة الشهية