لا يحتاج تحسين النشاط البدني دائمًا إلى ساعات طويلة في صالات الألعاب الرياضية، فحتى المشي لفترة قصيرة بعد تناول الطعام قد يكون له دور في التعامل مع الارتفاع الذي يحدث في مستوى سكر الدم

تعرف على 4 خطوات بسيطة وفعالة تساعدك على الالتزام بممارسة الرياضة والحفاظ على اللياقة البدنية مع بداية العام الجديد، وفقًا لتقرير صحي حديث

يتابع وزير الصحة والسكان الدكتور خالد عبدالغفار، الحالة الصحية لمصابي حادث المدرج، الذي انهار بإحدى صالات الألعاب الرياضية بمدينة 6 أكتوبر في محافظة الجيزة.