رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
نصح خبراء تغذية في مركز الصحة الألماني بتناول الخيار، خصوصاً خلال فصل الصيف، كونه غنياً بالماء، إذ يتألف من الماء بنسبة 97 ، ومن ثم يعمل على ترطيب الجسم.
نشرت مجلة ذا ميرور البريطانية تقريراً عن أهمية الهيار لعلاج البشرة ،حيث يحتوى الخيار على فيتامين سي وحمض الكافيين المقاوم للالتهابات
يحتوى الخيار على فيتامين سي وحمض الكافيين المقاوم للالتهابات، وغيرها من العناصر الغذائية التي تجعله يساعد على تقليل التورم وتخفيف حروق الشمس وتغذية البشرة