رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
فوائد زيت الزيتون معروفة بشكل عام وهى لا تعد ولا تحصى، فهو يستخدم للوقاية لكثير من الأمراض، فضلًا عن فوائده التجميلية للبشرة والشعر
تتعدد وتتنوع فوائد زيت الزيتون للجسم عديدة خصوصا اذا دهن بة الجسم فهو مرطب للجلد ويقضي على حب الشباب وايضا يحارب شيخوخة الجد كما أن زيت الزيتون غني بالعناصر الغذائية الصحية
فوائد زيت الزيتون كثيرة ومتنوعة فهو زيت ممتاز للصحة وعنصر أساسي لأى نظام غذائي صحي حيث يساعد في محاربة الكوليسترول وإزالة السموم وتجديد الخلايا وعلاج لكثير من الأمراض
يتمتع زيت الزيتون بفوائد غذائية عديدة، كما له فعالية فى مجال العناية التجميلية بالبشرة والشعر، حيث يتمتع بغناه بالفيتامينات والحوامض، مما يجعله يؤمن للبشرة
يبحث العديد من النساء عن فوائد زيت الزيتون للشعر حيث تلجأ لاستخدام المُستحضرات المختلفة، والأعشاب، وبعض أنواع الزيوت
تناول زيت الزيتون على الريق له العديد من الفوائد الصحية المختلفة، وينبع ذلك من القيم الغذائية الخاصة بهذا الزيت حيث يحتوي زيت الزيتون على الأحماض الدهنية
أشارت الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب ، إلى أن إضافة أقل من ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى نظامنا الغذائي، يقلل من خطر