يتمتع زيت الزيتون بفوائد غذائية عديدة، كما له فعالية فى مجال العناية التجميلية بالبشرة والشعر، حيث يتمتع بغناه بالفيتامينات والحوامض، مما يجعله يؤمن للبشرة والشعر العديد من المغذيات المفيدة، بحسب ما ذكرته "العربية".
فوائد زيت الزيتون للبشرة
أولًا: يحتوى زيت الزيتون على الحمض الزيتى ومادة دهنية نباتية تُعرف باسم "سكوالان"، وهذا ما يعزز دوره الحامى للبشرة من الاعتداءات الخارجية مثل التلوث والأشعة ما فوق البنفسيجية، هذه المكونات تسمح له أيضًا بالمحافظة على ترطيب البشرة، اكتنازها وملمسها المخملى.
ثانيًا: لزيت الزيتون خصائص معززة للشباب ومضادة لشيخوخة الجلد حيث أنه غنى بالبوليفينولات والفيتامينات من فئة A وE، وهى مضادات أكسدة تعمل على إبطال مفعول الجذيرات الحرة المسؤولة إلى حد كبير عن الشيخوخة المبكرة للجلد.
ثالثًا: يلبى زيت الزيتون الحاجات الجمالية فى مختلف الأعمار، فهو يساهم قبل الثلاثين فى ترطيب البشرة العادية والجافة بالعمق كما يوفر لها الراحة، ويدخل فى تركيبة الصيغ المملسة للجلد والواقية من ظهور التجاعيد، ليصبح مفعوله بعد سن الأربعين مصادًا للأكسدة، منشطًا لآلية تجديد البشرة، ومعززًا لقوتها.