ونحن على مشارف شهر رمضان المبارك دائما ما نتساءل ماذا نأكل وكيف ستصبح صحتنا في الصيام والاهم من ذلك هو هل الصيام يحتاج مناعة ام التعامل مع ايام الصيام مثل باقي ايام العام

في فصل الشتاء نبحث عن المشروبات التي تعزز من مناعة الجسم وايضاً نبحث عن تلك المشروبات التي تعطي للجسم دفء وحيوية

في فصل الخريف تنتشر الإصابة بنزلات البرد الموسمية، عادة لا يتطلب البرد الموسمي زيارة الطبيب، يمكنك استخدام هذه النصائح البسيطة لتجنب الإصابة بنزلة البرد،