رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يظن البعض أن قضاء وقت ممتع مع العائلة يحتاج إلى ميزانية كبيرة، لكن الحقيقة أن السعادة تكمن في التفاصيل البسيطة.
كشفت دراسة حديثة أن الذهاب في نزهة قصيرة بعد تناول الوجبة يمكن أن يقلل نسبة السكر في الدم ويبعد خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.