وأشار الأطباء إلى معاناة الكثير فى أول أيام العيد من بعض اضطرابات المعدة التى منها الانتفاخ والألم، بسبب تناول المزيد من الأطعمة وخصوصا السكريات فى حلوى العيد، بالإضافة إلى تغيير نظام الأكل بعد الانتهاء من صوم رمضان.
وتحتاج المعدة وقتها إلى العديد من الأطعمة الصحية التى تساعد على الهضم، وتجنب غيرها المسببة لارتباك المعدة، وفقا لموقع "ويب طب".
ومن بين الأطعمة والمشروبات التى يحظر تناولها فى أول أيام عيد الفطر المبارك:
-المشروبات الغازية:
يتناول البعض الكحك والبسكويت فى العيد بجانب المشروبات الغازية، وذلك يؤذى صحة متناوليها نتيجة لارتفاع هرمون الأنسولين فى الدم وتزيد من الرغبة فى تناول الأطعمة.
-الزبادى بالفواكه:
يحتوى الزبادى بالفواكه على نسبة مرتفعة، مما يؤدى إلى زيادة مستوى سكر الدم، لذا يتسبب فى زيادة الرغبة لتناول المزيد من الأطعمة.
-الأطعمة المصنعة:
يفضل تجنب الأطعمة المصنعة التى تتسبب فى زيادة المخاطر على الجسم، مما يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وزيادة مستوى الالتهابات.