الأفوكادو – منتج مغذي يحتوي على مجموعة كاملة تقريبًا من الأحماض الدهنية الأساسية الضرورية.
كما ان تركيبة الأفوكادو غنيه بالفيتامينات والمعادن المتنوعة ، فهي تشمل: الكولين ، والفيتامينات أ ، ب 1 ، ب 2 ، ب 5 ، ب 6 ، ب 9 ، ج ، د ، هـ ، ح ، ب ، بالإضافة إلى الماكرو الأساسي والمغذيات الدقيقة: البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والمنغنيز والحديد والفوسفور والصوديوم. الأفوكادو هو أحد مضادات الأكسدة الفعالة التي تحمي الخلايا من الشيخوخة، سنعرض اليكم الطريقة خلال السطور التالية..
طريقة صنع قناع الافكادو والعسل :
1- اهرسي لب فاكهه الافكادو
إضيفي العسل إليه
ثم توزيعة على الوجه والرقبة ، مع الاحتفاظ به لمدة نصف ساعة تقريبًا.
2- قناع الوجه الليمون والعسل
الليمون جيد للتنظيف ، ويساعد على اختفاء النقاط السود في غضون أسابيع. لاحتوائه على مواد مؤكسده عاليه الجوده وفيتامين سي .
طريقة صنع قناع الليمون والعسل :
مزج ملعقة صغيرة من عصير الليمون
وملعقه واحده من العسل ،
ضعي القناع لمدة خمس دقائق واشطفيه.
انه ماسك وجه من أسهل وأسرع الطرق لإعداد أقنعة الوجه الطبيعية .