يحتوى التمر علي كمية كبيرة من البوتاسيوم التي تساعد في تطوير دماغ الطفل كما يوجد ب التمر كمية من الفيتامينات الأخرى التي تساعد على تحسين مهارات الطفل بشكل ملحوظ .
وتقول الدكتورة مروة مصطفى السنباطي بقسم صحة الطفل معهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث ان للتمور قيمة غذائية عالية فهي غنية ةبالمعادن والبولبفينولات والفلافينودات لان النخل ينمو في بيئة صحراوية وذلك يساعدها على البقاء على قيد الحياة والعناصر تكون موجودة بالتمر
وأشارت د. مروة أن يحتاج الأطفال الكثير من الطاقة للقيام بالأنشطة اليومية سواء حركية أو ذهنية ف التمر من العادات الصحية التي تساعد الطفل على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة وتمد الطفل بالطاقة والعناصر الغذائية الأخرى مما تساعدهم على النمو السليم والتركيز اثناء الدراسة
واضافت د. مروة أن تناول التمر ومشتقاتة بديل للمقرمشات والمواد السكرية التي ليس لها قيمة غذائية بل تضر كثيرا
تنصح د.. مروة الأمهات إعطاء التمر لأطفالهم حيث أسفرت النتائج البحثية من تقييم التمر كغذاء وظيفي لمرضي التوحد حيث لوحظ التحسن في المرضى في القدرات الإدراكية والتواصل الاجتماعي
واوضحت د. مروة أن التمر من خصائصه المفيده القضاء على الانيميا ويرجع السبب في ذلك إلى احتواء التمر علي الكثير من الفيتامينات والعناصر المفيده للجسم لإحتوائه علي الحديد وهو أفضل علاج للانيميا
وقالت الدكتورة أن التمور تساعد في القضاء على البكتيريا الضارة والطفيليات الموجودة في الأمعاء والتي قد تسبب في ظهور مشاكل هضمية منها الامساك كما يساعد أيضا في تغذية البكتريا النافعة الموجودة في الأمعاء والتي بدورها التخلص من جميع مشاكل الهضم الشائعة
وافادت د. مروة أنه مفيد للقلب وذلك لإحتوائة علي البوتاسيوم والذي يعد عنصرا حيويا هاما لصحة القلب ويساعد على تقوية الذاكرة وتعزيز زيادة سرعة نشاط الدماغ وتحسين أدائة
وأشارت د. مروة أن التمر لها دور في نضارة البشرة لإحتوائة علي مضادات الأكسدة وذلك لغناة بالفيتامينات والمعادن المغذية للبشرة ويعمل على ترطيبها بعمق وحماية من التجاعيد.