لمرضى السكرى احذرو الملح والجلوس طويلا ومارسوا الرياضة يوميا

لمرضى السكرى احذرو الملح والجلوس طويلا  ومارسوا الرياضة يومياالرياضة

منوعات26-10-2022 | 11:59

قال الدكتور محمد السعدنى استشارى جراحة الاوعية الدموية والقدم السكرى ان ممارسة الرياضة لها فوائد لمرضى السكري على التحكم في الوزن وضبط سكر الدم وتحسين حساسية الإنسولين، مشيرا إلى أن الرياضة تساهم أيضًا في تعزيز الدورة الدموية الواصلة إلى جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك القدمين.

واشار السعدنى الى ان تقليل الملح من الضروري أن ينتبه مريض السكري إلى كمية الملح المستهلكة على مدار اليوم، لأن الإفراط فيه يؤدي إلى تورم الجسم، ولا سيما القدمين، نتيجة لاحتباس السوائل، بالإضافة إلى المعاناة من ارتفاع ضغط الدم.

وطالب السعدنى من مرضى السكرى تجنب الجلوس لفترة طويلة حيث يقلل الجلوس لساعات طويلة كمية الدم المؤكسج الواصلة إلى القدمين، لذلك من الأفضل التحرك بين حينٍ وآخر، لتنشيط الدورة الدموية ومنع تكوين الجلطات.

أضف تعليق

تدمير المجتمعات من الداخل

#
مقال رئيس التحرير
محــــــــمد أمين
إعلان آراك 2