الأسنان تتأذى من التوتر النفسي

حذّر طبيب الأسنان الألماني البروفيسور يوخن شميت من أن التوتر النفسي يؤذي الأسنان؛ إذ يتسبب في قلة إفراز اللعاب الذي يحتوي على العديد من المكونات القيمة، مثل المعادن، التي تحمي مينا الأسنان، والجلوبولينات المناعية التي تقتل مسببات الأمراض، والبروتينات التي تقي الأسنان من التآكل بفعل الأحماض. وأضاف أن التوتر النفسي يتسبب في ضعف جهاز المناعة، ما يرفع خطر الإصابة بالتهابات اللثة وصرير الأسنان. ولتجنّب مشكلات الأسنان، ينبغي محاربة التوتر النفسي من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوغا والتأمل. كما يمكن اللجوء إلى العلاج النفسي في حال المعاناة من التوتر النفسي بشكل مستمر