فيتامين A للأطفال .. حقائق هامة ومفاهيم خاطئة

توضح دكتورة رانيا نور الدين، أخصائية التغذية العلاجية ، أن هناك لبسًا شائعًا بين الأمهات حول التطعيمات والجرعات الإضافية التي يحصل عليها الطفل خلال مراحل نموه. فبينما يعتقد البعض أن هناك تطعيمًا يُعطى عند عمر السنتين، تؤكد دكتورة رانيا أن هذه ليست تطعيمات، بل جرعات مكملة من فيتامين A، وهو عنصر أساسي لصحة الطفل. وتبدأ هذه الجرعات من عمر 6 أشهر وحتى 5 سنوات بفواصل زمنية محددة، مما يستدعي انتباه الأمهات للتأكد من حصول أطفالهن عليها بانتظام.

ما الفرق بين التطعيمات وجرعات فيتامين A؟

آخر جرعة تطعيم أساسية يحصل عليها الطفل تكون عند عمر سنة ونصف.

أما الجرعات التي تُعطى عند عمر سنتين وسنتين ونصف وغيرها، فهي جرعات فيتامين A، وليست تطعيمات.

مواعيد جرعات فيتامين A

يتم إعطاء الطفل جرعة كل 6 أشهر بدءًا من عمر 6 أشهر وحتى 5 سنوات، بحيث تكون المواعيد كالتالي:
6 شهور
سنة
سنة ونصف
سنتين
سنتين ونصف
وهكذا حتى 5 سنوات

كيف تتأكد الأم من حصول طفلها على الجرعة؟

عند الذهاب لمكتب الصحة لإعطاء التطعيمات الدورية (عند 6 شهور، سنة، سنة ونصف)، يجب التأكد من أن الطفل حصل على جرعة فيتامين A أيضًا.
في حال عدم توفر الجرعة في مكتب الصحة، يمكن تعويضها من الصيدلية عبر شراء أحد البدائل التالية:

بدائل فيتامين A المتوفرة في الصيدليات
A. Viton

قبل عمر السنة: يُفرغ محتوى كبسولتين في فم الطفل.

بعد عمر السنة: تُفرغ 4 كبسولات في فم الطفل.

بيتا كاروتين فورت (Beta Carotene Fort) (بديل في حال عدم توفر A. Viton)

قبل عمر السنة: يُفرغ محتوى 4 كبسولات في فم الطفل.

بعد عمر السنة: تُفرغ 8 كبسولات في فم الطفل.

الفرق في الجرعات بين النوعين يرجع إلى اختلاف التركيز، لذا يتم ضبط الجرعة تبعًا لذلك.

كيفية تقديم الجرعة للطفل بسهولة

يمكن تفريغ محتوى الكبسولات على ملعقة زبادي وإعطائها للطفل، حيث يساعد الزبادي (لما يحتويه من دهون) على تحسين امتصاص فيتامين A في الجسم.

فوائد فيتامين A للأطفال

تعزيز جهاز المناعة
الحفاظ على صحة الجلد والأنسجة المخاطية
دعم صحة العين وحماية البصر

الأطعمة الغنية بفيتامين A

الجزر
البطاطا الحلوة
القرع
السبانخ
الكرنب
الكرفس
البيض
الكبدة

من الضروري أن تدرك الأمهات الفرق بين التطعيمات الأساسية وجرعات فيتامين A، وألا تهمل حصول الطفل على الجرعات الدورية التي تساهم في تعزيز مناعته ونموه السليم. وفي حال عدم توفر الجرعة في مكتب الصحة، يمكن تعويضها بأحد البدائل المتوفرة في الصيدليات وفقًا للجرعات المناسبة لكل عمر.