منذ إدخال الأطعمة الصلبة إلى غذاء الطفل ، تبحث الأمهات دائمًا عن إضافات طبيعية وآمنة تعزز صحة صغيرهن وتُحسّن من هضمه ومناعته. ويؤكد الأطباء أن بعض الأعشاب ، مثل الكمون، ليست مجرد توابل تقليدية، بل كنز غذائي له تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي والمناعي للطفل.
يقول الدكتور محمد فؤاد، استشاري طب الأطفال، إن إضافة الكمون إلى وجبات الطفل اليومية من عمر ستة أشهر يُعد خطوة مهمة لتحسين الهضم وتقليل الانتفاخ والغازات المزعجة.
ويضيف أن الكمون يعمل أيضًا كفاتح شهية طبيعي، مما يساعد الطفل على تناول الطعام بشكل أفضل دون إجبار أو معاناة، كما يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامينات ومعادن تساهم في تقوية المناعة ودعم النمو الصحي.
وأوضح فؤاد أن الكمون يُعد من العلاجات الطبيعية الفعّالة للمغص عند الرضع، إذ يساعد في تهدئة المعدة وتخفيف التقلصات، بالإضافة إلى كونه مصدرًا مهمًا للحديد الذي يُحفّز إنتاج كريات الدم الحمراء ويقي من فقر الدم.
واختتم مؤكدًا أن من أبرز فوائده أيضًا تحسين جودة نوم الطفل، إذ يساعده على النوم بهدوء وراحة، مما ينعكس إيجابًا على صحته ونشاطه طوال اليوم.