لا تقتصر أضرار التدخين على الرئتين والقلب فحسب، بل تمتد لتنعكس بوضوح على مظهر البشرة وصحة الجلد، فمع مرور الوقت، يترك التدخين بصمته على الوجه في صورة تجاعيد مبكرة، وبشرة باهتة، ومظهر أكبر من العمر الحقيقي، نتيجة تأثيراته العميقة على الدورة الدموية وخلايا الجلد.
يسهم التدخين بشكل مباشر في تسريع شيخوخة الجلد وزيادة ظهور التجاعيد، حيث يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية الدقيقة في الطبقات الخارجية من الجلد، مما يقلل من تدفّق الدم ويجعل البشرة أقل إشراقًا وحيوية.
كما يحرم الجلد من الأكسجين والعناصر الغذائية الأساسية اللازمة للحفاظ على صحته وتجدد خلاياه.
ولا يتوقف الأمر عند هذا الحد، إذ يتسبب التدخين في تلف الألياف المسؤولة عن قوة الجلد ومرونته، وعلى رأسها الكولاجين والإيلاستين، ما يؤدي إلى ترهل الجلد وفقدانه لمرونته مع مرور الوقت.
إضافة إلى ذلك، فإن الحركات المتكررة للوجه أثناء التدخين، مثل ضم الشفاه عند استنشاق الدخان أو تضييق العينين لتفاديه، تسهم في ترسيخ التجاعيد حول الفم والعينين.
ولا يقتصر تأثير التدخين على الشيخوخة المبكرة للجلد فقط، بل يزيد كذلك من خطر الإصابة بسرطان الجلد من نوع الخلايا الحرشفية، خاصة في منطقة الشفاه، نتيجة التعرض المستمر للمواد السامة الموجودة في دخان السجائر.
وفي هذا السياق، يؤكد الدكتور هاني مصطفى، أخصائي الجلدية والتجميل، أن التدخين يُعد من أبرز العوامل التي تسرّع شيخوخة الجلد مقارنة بالعوامل البيئية الأخرى، موضحًا أن الإقلاع عن التدخين يساعد على تحسين تدفّق الدم إلى الجلد ويبطئ تدهور الكولاجين، حتى لو لم يُعيد البشرة إلى حالتها السابقة بالكامل.
وينصح بدمج الإقلاع عن التدخين مع روتين عناية بالبشرة غني بمضادات الأكسدة وواقي الشمس، للحد من التلف واستعادة جزء من نضارة الجلد.
وإذا كنت مدخنًا، فإن أفضل خطوة لحماية بشرتك وصحتك هي التوقف عن التدخين، مع الاستعانة بالطبيب للحصول على الدعم والعلاج المناسبين للإقلاع عن هذه العادة.