يؤثر انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء بشكل كبير على صحة الجلد، حيث يؤدي إلى تفاقم مشكلات موجودة أو ظهور مشاكل جلدية جديدة، وفقًا لما نشره موقع Harvard Health.
من أبرز المشكلات الجلدية الشائعة في الشتاء:
البقع الخشنة: تظهر على الجلد وتسبب الحكة، وتزداد سوءًا مع انخفاض الرطوبة ودرجات الحرارة.
الأكزيما: تتميز بمناطق جافة وحمراء مع تشققات مؤلمة.
الصدفية والوردية: تشمل بقع الجلد السميك الأحمر المغطى بالقشور الفضية، أو احمرار الوجه وظهور نتوءات حمراء على الأنف والخدين.
التهاب الجلد الدهني: يظهر على فروة الرأس على شكل قشرة، أو على مناطق أخرى مثل الحاجبين وزوايا الأنف والذقن.
وأشارت الدراسات إلى أن التقدم في العمر وزيادة جفاف البشرة يجعل الكثيرين أكثر عرضة لمشكلات الجلد، خصوصًا النساء بعد انقطاع الطمث بسبب انخفاض مستويات هرمون الإستروجين.
كما حذر الخبراء من بعض السلوكيات التي تزيد من مشاكل الجلد في الشتاء، مثل الاستحمام لفترات طويلة بماء ساخن، غسل اليدين بشكل متكرر، استخدام الصابون القاسي أو معقمات اليدين الكحولية، ارتداء الصوف، وقضاء وقت طويل في الهواء الطلق.
ولتجنب هذه المشكلات، أوصى الأطباء بالخطوات التالية:
استخدام المراهم والكريمات المرطبة، وتغطية المناطق المتشققة بالفازلين مع قفازات لحبس الرطوبة.
الاستحمام بماء فاتر وليس ساخنًا، ويفضل مرة كل يومين.
استخدام الصابون المرطب وغسول الجسم السائل للحفاظ على الترطيب.
تجفيف البشرة بالتربيت بعد الاستحمام ووضع المرطب مباشرة أثناء بقاء الجلد رطبًا.
استخدام أجهزة ترطيب الهواء لتعويض الرطوبة المفقودة في الأماكن المغلقة.
وينصح بمراجعة الطبيب فور ظهور طفح جلدي أحمر مصحوب بحكة أو أي علامات التهابية أخرى.