لماذا تتركز البثور أسفل الوجه؟

تلاحظ كثير من النساء ظهور البثور المفاجئة على الوجه، خصوصًا على الذقن، خط الفك، وأسفل الخدين، قبل أيام قليلة من موعد الدورة الشهرية.

غالبًا ما تكون هذه البثور مؤلمة، عميقة، وبطيئة الشفاء، ما يجعلها مصدر إزعاج وقلق حتى مع الالتزام بروتين عناية صارم بالبشرة، وفقًا لموقع تايمز ناو.

وأكد أطباء الجلدية أن هذه الحبوب ليست نتيجة إهمال في العناية بالبشرة، بل هي استجابة بيولوجية طبيعية للتغيرات الهرمونية في الجسم.

السبب الرئيسي: التقلبات الهرمونية قبل الحيض

توضح الدكتورة سوربهي ديشباندي، طبيبة جلدية، أن ظهور البثور قبل الدورة أمر شائع جدًا ويعرف باسم حب الشباب الهرموني، ولا علاقة له بنظافة البشرة.

قبل الحيض مباشرة، تنخفض مستويات هرمون الإستروجين وترتفع مستويات هرمون البروجسترون، ما يحفز الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من الزيوت الطبيعية، ما يؤدي إلى:

انسداد المسام

تراكم خلايا الجلد الميتة

نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب

لماذا تكون هذه البثور أعمق وأكثر ألمًا؟

توضح الدكتورة سونالي كوهلي أن حب الشباب الهرموني يميل لأن يكون:

أكثر التهابًا

أعمق تحت الجلد

أبطأ في الشفاء

متكررًا في نفس المناطق

ويظهر غالبًا على الذقن، خط الفك، وأسفل الخدين، وهي مناطق تعرف طبيًا باسم مناطق حب الشباب الهرموني.

دور الأندروجينات والالتهاب

يزداد نشاط الأندروجينات قبل الدورة الشهرية، ما يجعل الغدد الدهنية أكثر إنتاجًا للزيوت، ويزيد من قابلية البشرة للالتهاب وظهور البثور.

كما يمر الجسم في مرحلة ما قبل الحيض بحالة التهاب أعلى من المعتاد، مما يجعل حتى البثور الصغيرة أكثر احمرارًا وألمًا.

نمط الحياة وتأثيره على البشرة

تزيد بعض العادات اليومية قبل الدورة من شدة الحبوب، مثل:

الرغبة في تناول السكر والكربوهيدرات (الحلويات، المخبوزات، الأطعمة المصنعة)

قلة النوم والإرهاق، التي ترفع هرمون التوتر الكورتيزول وتزيد الالتهاب

نصائح للعناية بالبشرة قبل الدورة

تنظيف البشرة بلطف

استخدام مرطب غير مسبّب لانسداد المسام

الاستعانة بمكونات فعالة مثل حمض الساليسيليك أو بيروكسيد البنزويل

في الحالات الشديدة، قد يوصي الطبيب بـ: الريتينويدات، علاجات فموية، أو أدوية تنظيم الهرمونات

ما يجب تجنبه

الإفراط في غسل الوجه

استخدام منتجات كثيرة فوق بعضها

الضغط على الحبوب أو العبث بها

تجفيف البشرة بقسوة

أحيانًا، أفضل ما يمكن فعله هو إعطاء البشرة فرصة للهدوء بدل مهاجمتها بالمنتجات، لضمان التئامها وتقليل الالتهاب.