كشفت كاترين سلامة، الاستشارية النفسية والأسرية والتربوية، عن خطة عملية يمكن تطبيقها في المنزل لمساعدة الأطفال الذين يعانون من الاندفاعية، مشددة على أن هذا السلوك ليس مؤشرًا على سوء تصرف الطفل، بل يعكس نقصًا في مهارات التحكم الذاتي.
ما هو اضطراب الاندفاعية عند الأطفال؟
أوضحت كاترين أن الاندفاعية تعني أن "فرامل المخ أضعف من البنزين"، في إشارة إلى أن الفص الأمامي في المخ، المسؤول عن التفكير وضبط النفس، لا يزال في مرحلة النضج.
وتظهر الاندفاعية عندما يتصرف الطفل فورًا دون التفكير، سواء بالغضب أو الحماس أو الانفعال، مثل الضرب أو مقاطعة الآخرين أو تنفيذ رغباته مباشرة.
أسباب الاندفاعية
تشمل أسباب السلوك الاندفاعي لدى الأطفال:
التوتر داخل الأسرة
صعوبات التعلم
حساسية عصبية أعلى من الطبيعي
التعرض المفرط للشاشات
صعوبة التعبير عن المشاعر
أحيانًا تكون جزءًا من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
خطة علاج الاندفاعية في المنزل
تتركز الخطة التي أوصت بها كاترين على 3 محاور أساسية، مع تمارين يومية بسيطة لمدة 10 دقائق:
1. التحكم في الجسم
تقوية "فرامل الجسم" لتمكين الطفل من التوقف والهدوء قبل التصرف.
2. التحكم في المشاعر
تعليم الطفل تسمية مشاعره، مثل قول "أنا زعلان"، قبل التصرف بعدوانية.
3. التفكير قبل الفعل
إنشاء لحظة توقف بين الشعور والتصرف، ليطرح الطفل على نفسه سؤال: "ماذا سيحدث لو فعلت ذلك؟"
وأكدت كاترين أن الاستمرارية اليومية والتدريب القصير تكفي لتحقيق نتائج ملحوظة، وأنها ستشارك لاحقًا أنشطة عملية مناسبة لكل مرحلة عمرية لتطبيق الخطة بشكل أفضل.