تعتبر الولادة القيصرية الحل الثاني للولادة بعد الطبيعية، ويُلجأ إليها في حالات خاصة لضمان سلامة الأم والجنين، بعد العملية، تحتاج الأم إلى رعاية دقيقة لمساعدتها على التعافي بسرعة وحماية صحة المولود.
وفي هذا الإطار، التقت "سيدتي وطفلك" باستشارية طب النساء والولادة الدكتورة شيماء قاسم التي أكدت على 10 نصائح أساسية خلال أول أسبوعين بعد الولادة القيصرية:
1- السيطرة على السعال والعطس والضحك
بعد العملية، تحدث نوبات السعال والعطس بسبب التخدير وانخفاض المناعة.
يمكن السيطرة عليها بتناول السوائل الدافئة وتقليل الضحك لتخفيف الضغط على الجرح.
2- استخدام الوسادة دائماً
الوسادة الطرية تساعد على حماية الجرح عند العطس أو الضحك، وتخفف الضغط عند الانحناء أو النزول من السرير.
3- اختيار الطعام بعناية
تجنب الأطعمة المسببة للغازات مثل القرنبيط والكرنب، والأطعمة الدسمة التي تسبب الإمساك، مع التركيز على الشوربات، السلطات والفواكه الطازجة لتسريع التعافي.
4- تجنب فحص الجرح بنفسك
لا تحاولي النظر مباشرة إلى الجرح لتجنب الانحناء والألم النفسي، واطلبي من الممرضة متابعة حالة الجرح.
5- تناول المسكنات بانتظام
لتخفيف الألم المستمر، احرصي على تناول المسكنات الموصوفة من الطبيب دون الانتظار لحدوث الألم.
6- توقع الشعور بالخدر والتنميل حول الجرح
قد يحدث بسبب تأثر الأعصاب، ويمكن تخفيفه باستخدام كريم مرطب وتحريك الأصابع بلطف، وهو طبيعي ولا يشير لمشاكل صحية.
7- لا شعور بالتقصير
اختيار الولادة القيصرية لا يقلل من أمومتك؛ فألم التعافي يعادل آلام الولادة الطبيعية، والأهم هو صحة الأم والمولود.
8- الحركة والمشي الخفيف
ابدئي بالمشي داخل المستشفى ثم المنزل لتقليل مضاعفات ما بعد الولادة مثل الجلطات، مع تجنب الحركات المفاجئة.
9- تقديم البروبايوتيك للمولود
يساعد على تعويض فقدان البكتيريا المفيدة التي يكتسبها الطفل عادةً أثناء الولادة الطبيعية، وتعزيز مناعة الجهاز الهضمي.
10- تجنب الحركات المفاجئة
ابتعدي عن صعود الدرج أو رفع الأثقال، واطلبي المساعدة عند الحاجة للحفاظ على سلامة الجرح وصحة الأم.
اتباع هذه النصائح العشر بعد الولادة القيصرية يضمن للأم التعافي السريع ويعزز صحة المولود، مع الحفاظ على الراحة النفسية والجسدية خلال الفترة الحرجة بعد العملية.