حذر أطباء وخبراء تغذية في بريطانيا من تقديم بعض بدائل الحليب النباتية للأطفال الصغار، وعلى رأسها مشروبات الشوفان والصويا المحلاة، مؤكدين أن الاعتماد عليها دون اختيار الأنواع المناسبة قد يزيد من خطر السمنة، وتسوس الأسنان، وسوء التغذية خلال سنوات النمو الأولى.
لماذا حذر الخبراء من بعض بدائل الحليب النباتية للأطفال؟
بحسب تقرير نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أصدرت جهات طبية متخصصة إرشادات جديدة تنصح الآباء بتجنب إعطاء الأطفال دون سن الخامسة المشروبات النباتية غير المدعمة أو التي تحتوي على نسب مرتفعة من السكر، لما قد تسببه من نقص في عناصر غذائية أساسية يحتاجها الطفل خلال مراحل النمو المبكرة.
وأكد الأطباء وأخصائيو الأسنان وخبراء التغذية أن بعض أنواع الحليب النباتي المتداولة في الأسواق تحتوي على عدة عوامل قد تؤثر سلبًا على صحة الأطفال، أبرزها:
نسب مرتفعة من السكر المضاف
سعرات حرارية قد تزيد من خطر السمنة
انخفاض نسبة البروتين مقارنة بحليب الأبقار
نقص في الكالسيوم وفيتامين B12 وفيتامين D إذا لم تكن مدعمة
تأثير سلبي على صحة الأسنان بسبب السكريات المخفية
ما البديل الأفضل للأطفال؟
نصح الخبراء الأسر التي تتجنب منتجات الألبان باختيار بدائل حليب نباتية مناسبة ومدعمة بالعناصر الغذائية الأساسية، وتشمل:
حليب صويا غير محلى ومدعم بالعناصر الغذائية
حليب شوفان غير محلى ومدعم
حليب البازلاء المدعم
كما شددوا على أهمية مراجعة طبيب الأطفال أو أخصائي التغذية قبل الاعتماد على هذه المشروبات بشكل يومي ضمن النظام الغذائي للطفل.
متى تصبح بدائل الحليب النباتية خطرًا على الطفل؟
أوضح التقرير أن الخطورة تزداد إذا كان الطفل يعتمد على هذه المشروبات كمصدر غذائي رئيسي دون تنوع غذائي كافٍ، إذ قد يؤدي ذلك إلى عدد من المشكلات الصحية، من بينها:
ضعف النمو
نقص الحديد والكالسيوم
ضعف المناعة
زيادة الوزن
مشكلات الأسنان
نصيحة مهمة للأهالي قبل شراء بدائل الحليب
أكد الخبراء أن قراءة الملصق الغذائي خطوة ضرورية قبل شراء أي بديل حليب للأطفال، مع ضرورة اختيار الأنواع غير المحلاة والمدعمة بالعناصر الغذائية.
كما حذروا من الانسياق وراء العبارات التسويقية الشائعة مثل "صحي" أو "طبيعي"، لأنها لا تعني بالضرورة أن المنتج مناسب للأطفال الصغار.
ويشدد الأطباء على أن اختيار بدائل الحليب للأطفال يجب أن يتم بعناية، مع مراعاة احتياجات الطفل الغذائية لضمان نمو صحي ومتوازن.