تُعد البامية من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية، وقد يساعد تناولها ضمن نظام غذائي متوازن في دعم التحكم بمستويات السكر في الدم.
ويرجع ذلك جزئيًا إلى احتوائها على الألياف، التي تساعد على إبطاء امتصاص السكر والكربوهيدرات، ما قد يساهم في استقرار مستويات الجلوكوز والشعور بالشبع لفترة أطول.
كما أن الحفاظ على مستويات مستقرة للسكر في الدم يساعد على تجنب نوبات الجوع الشديد وتقلبات الطاقة، ويُعد جزءًا مهمًا من نمط الحياة الصحي.
ومع ذلك، لا تُعد البامية علاجًا لمرض السكري، ويجب على المصابين بالمرض الالتزام بخطة العلاج والنظام الغذائي الموصى بهما من الطبيب.