الشعلالي: هذا سر تفوق الأهلي بدنيا على القطن

كتب: مصطفى يحيى

قال أنيس الشعلالي، مخطط الأحمال بالنادي الأهلي، إن تفوق الأهلي بدنيا على فريق القطن ـ رغم الحرارة والرطوبة العالية ـ يرجع لعدة عوامل هامة تم التحضير لها بعناية قبل وأثناء الإقامة في جاروا.

وأضاف أن السفر إلى الكاميرون قبل المباراة بيومين ساعد على التأقلم على الطقس، وفي نفس الوقت مقاومة مضاعفاته، في ظل الرطوبة العالية ودرجات الحرارة المرتفعة.

وأوضح الشعلالي أنه نبه على اللاعبين قبل السفر إلى جاروا بضرورة الخلود للراحة بعد المران، والنوم مبكرًا مع شرب كميات كبيرة من المياه وتم رفع هذه الكمية في جاروا، إذ كان كل لاعب يشرب من 3- 3.5 لتر مياه يوميا، حتى وإن كان لا يشعر بالعطش.

وقال الشعلالي إن شرب المياه بغزارة ساعد على الاحتفاظ بمخزون كبير منها في الجسم، ما مكن لاعبي الأهلي من تحمل الحرارة والرطوبة في جاروا.

وأشار الشعلالي إلى أن لياقة لاعبي الأهلي المرتفعة والتي برهنت عليها مبارياته الأخيرة، سواء في الدوري المحلي أو دوري الأبطال الإفريقي ـ رغم أن الفريق في نهاية الموسم ـ يرجع إلى إتباع برامج بدنية وعلمية مختلفة، مع مراعات فترات تقليل ورفع الأحمال، خاصة في ظل ضغط المباريات، وعدم الحصول على الراحة الشتوية أو الصيفية مثل كل الأندية الأوروبية.