إزاى أحسب أيام التبويض؟

حساب أيام التبويض من الطرق الفعالة للمساعدة على حدوث الحمل بالنسبة للزوجين اللذين يعانيان من تأخر فى الحمل.

فعندما يرغب الزوجان فى طفل جديد ولا يحدث الحمل بالسرعة التى كانا يتوقعانها فإن عليهما البدء بحساب أيام التبويض لدى الزوجة وهى الأيام التى تكون البويضة فيها ناضجة ومجهّزة لاستقبال الحيوان المنوى و التخصيب وتكوين الجنين.

لكن تختلف أيام التبويض من سيدة إلى أخرى بل ومن شهر إلى أخر لدى كل سيدة حتى لدى السيدات اللاتى يتمتعن بدورة شهرية منتظمة.

فعادة يحدث التبويض قبل 14 يوماً من بداية الدورة الشهرية حيث تكون البويضة صالحة للتلقيح بالحيوان المنوى لمدة 12 إلى 48 ساعة بعد خروجها من المبيض، يمكن لكل امرأة إستخدام التطبيقات الذكية الخاصة بحساب موعد التبويض.

ويدور سؤال كيف أحسب أيام التبويض؟ لدى الكثير من الأزواج، لذا سنتعرف فى ما يأتى على ذلك:

إزاى أحسب أيام التبويض؟

إن فترة الإباضة تكون قبل 14 يومًا من موعد الدورة الشهرية المتوقعة، مع اختلاف فى ذلك حسب انتظام الدورة عند المرأة، وبناءً على ذلك تحدث الإباضة فى اليوم 11 إلى اليوم 21 من اخر دورة شهرية.

يطلق الأطباء على فترة الإباضة نافذة الخصوبة؛ إذ تزداد احتمالية حدوث الحمل خلال هذه الفترة، فمثلًا إذا حدثت الإباضة فى اليوم الرابع عشر فيمكن حدوث الحمل فى ذلك اليوم أو بعده بـ24 ساعة، إذ إن البويضة لا تعيش أكثر من 24 ساعة، إلا أن الحيوانات المنوية تعيش فى جسم الأنثى لمدة قد تصل إلى 5 أيام.

وإذا مارست الأنثى العلاقة الزوجية فى اليوم الرابع عشر أو الخامس عشر فإن هناك احتمالية كبيرة لحدوث الإباضة.

لكن إذا لم تمارس الأنثى العلاقة الزوجية خلال اليومين 14 و15، بل خلال الأيام من 9 إلى 13، فإن هناك فرصة كبيرة لحدوث الحمل أيضًا.

وبمجرد حلول 24 إلى 48 ساعة على فترة التبويض لا يمكن للمرأة الحمل فى هذه الفترة، إذ إن البويضة لم تعد موجود فى قناة فالوب، وتنعدم الفرصة تقريبًا بعد فترة الإباضة أو قبلها، لكن إذا كان الهدف هو منع الحمل فمن الأفضل الاعتماد على وسائل منع الحمل.

ويوجد العديد من النقاط التى يجب معرفتها لفهم كيف أحسب أيام التبويض وهى:

- تكون المرأة أكثر خصوبة خلال يوم أو يومين من الإباضة.

- تعرف الإباضة بإطلاق المبيضين للبويضة إلى قناة فالوب.

- يمكن حدوث الحمل فى أيام أخرى لا تقع ضمن فترة الإباضة.

- تسمى فترة الدورة الشهرية التى تكون احتمالية حدوث الحمل ضئيلة بالفترة الامنة.

- يتراوح معدل طول الدورة الشهرية المثالى عند المرأة 28 يومًا.

- يوجد 6 أيام من كل دورة شهرية يمكن للمرأة الحمل فيها.

- من الضرورى التنبه إلى أن فترة الإباضة، حيث تختلف من امرأة لأخرى تبعًا لانتظام الدورة عند المرأة.

تشير العديد من الأبحاث أن فترة الحمل عند الأنثى تزداد بعد اليوم السابع من آخر دورة شهرية، ثم تكون فى أعلى مراحلها عند اليوم الرابع عشر، بعد ذلك تعود للانخفاض لتؤول إلى الصفر عند اليوم الخامس والعشرون.

كما يوجد العديد من الأمور التى قد تساعد فى حساب أيام التبويض وهى:

- من الممكن تتبع دورة الحيض الخاصة على تطبيقات الدورة الشهرية المجانية، حيث يكون اليوم الأول من الدورة الشهرية هو اليوم الذى بدأ فيه النزيف، واليوم الأخير هو اليوم الذى يسبق الدورة الشهرية التالية.

- استخدام حاسبة التبويض لتحديد أكثر الأيام المتوقع حدوث الإباضة فيها.

- ملاحظة التغيرات فى مخاط المهبل، إذ يعد ذلك علامة على أن الإباضة على وشك الحدوث، فإنه أفضل الأوقات لممارسة العلاقة الزوجية.

- استخدام اختبار التبويض المنزلى.

كما تظهر على المرأة بعض العلامات التى يمكن أن تستدل من خلالها على حدوث الإباضة، وتشمل:

- ارتفاع فى درجة حرارة الجسم من نصف إلى درجة حرارة مئوية.

- ارتفاع مستوى الهرمون الملوتن، ويمكن قياسه من خلال جهاز الإباضة المنزلى.

- تكون الإفرازات المهبلية أكثر وضوحًا، حيث تكون مطاطية أكثر وبقوام شبيه ببياض البيض.

- طراوة فى الثدى.

وهناك حالات لا تحدث فيها الإباضة، مثل فترة الرضاعة، وفترة الحمل، وفترة ما قبل انقطاع الطمث، وبعد انقطاع الطمث، حيث يتوقف حدوث الإباضة كليًا.