توضح الدكتورة شروق علي، أخصائية التغذية العلاجية وعلاج أمراض السمنه والنحافه وصحة الهضم والهرمونات أن هناك ممارسات يومية تقوم بها الكثير من النساء

تعرف على إمكانية صيام مرضى قصور الغدة الدرقية خلال شهر رمضان، ومتى يكون الصيام غير مناسب صحيًا، وكيفية تنظيم الدواء والسحور والإفطار وفق توصيات طبية متخصصة

يحذر خبراء الصحة من أن السهر لمدة 24 ساعة فقط يسبب اضطرابات حادة في الدماغ والمزاج والمناعة والهرمونات، وقد يعادل تأثير الكحول على الجهاز العصبي ويزيد خطر الأمراض والحوادث

تعاني كثير من النساء بعد سن الثلاثين من زيادة دهون البطن بشكل ملحوظ، حتى مع الثبات على نمط غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، ما يثير الشعور بالإحباط والتساؤل

يحذر خبراء الصحة من أن قلة النوم والإفراط في تناول الوجبات السريعة قد يسرعان من ظهور البلوغ المبكر لدى الأطفال، نتيجة اضطراب الهرمونات

تبكي النساء لأسباب فسيولوجية بحتة دون أي سبب، وذلك مثل اضطراب الهرمونات الذي يؤدي إلى تحول الحالة المزاجية للنقيض تمامًا فيثوانٍ معدودة، وهو الأمر غير

كلما كان وزنك رشيقًا كانت فرصتك في الحمل أكبر، لأن زيادة الوزن تؤخر فكرة حدوث الحمل، وذلك لأن الوزن الزائد يؤثر على الهرمونات وبالتالي يؤدي لعدم انتظام