لا يظهر الضغط النفسي دائمًا في صورة قلق واضح أو شعور مستمر بالتوتر، بل قد يتسلل تدريجيًا إلى طريقة تفكير الإنسان وتصرفاته وعلاقاته بالآخرين.

مع وصول نهاية الأسبوع، يزداد شعور العديد من الموظفين بالتعب والإجهاد نتيجة تراكم المهام وضغط العمل خلال الأيام السابقة، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على مستوى التركيز

في عصر السرعة وإدمان الشاشات، قد يصعب أحيانًا اكتشاف الإفراط في تناول الطعام، الذي يظهر أحيانًا بهدوء من خلال تناول الوجبات أثناء التشتت

مع بدء الفصل الدراسي الثاني، اكتشف 4 نصائح مهمة لتحسين التحصيل الدراسي وزيادة التركيز: الاعتماد على الفهم، توزيع فترات الدراسة، التحلي بالحماس، وإعادة

في زمن أصبحت فيه الشاشات ضيفًا دائمًا على كل مائدة، تحول تناول الطعام من لحظة وعي ومتعة إلى عادة آلية يصاحبها التشتت والانفصال عن الذات. ورغم أن استخدام

يهدف البرنامج إلى دعم صفقات الشراء المشتركة للأسلحة بين الدول الأعضاء بهدف تقليل التكاليف وتقليص التشتت في قطاع الدفاع الأوروبي وتشترط الخطة ألا تتجاوز نسبة المكونات...

الدعاء من أجلِّ العبادات وأحبها إلى رب البريات، وهو سمة العبودية واستشعار الافتقار لله والانكسار بين يديه والذلة.

الدعاء من أجلِّ العبادات وأحبها إلى رب البريات، وهو سمة العبودية واستشعار الافتقار لله والانكسار بين يديه والذلة.

الدعاء من أجلِّ العبادات وأحبها إلى رب البريات، وهو سمة العبودية واستشعار الافتقار لله والانكسار بين يديه والذلة.

شيخ الأزهر لرئيس البرلمان العربي: التشتت والضَّعف الذي أصاب أمتنا العربية أفقدها توازنها وقدرتها على مواجهة أزماتها المتلاحقة

قد يعاني الكثير من الطلبة من التشتت والتوتر وعدم الثقة بالنفس مع قرب الامتحانات، إلا أن القرآن الكريم لم يترك شيء إلا وله حل ودواء فهناك سورة من قرأها

قال الدكتور عمرو خالد، الداعية الإسلامي، إن الرضا يعد من أعظم المعاني التي تريح القلب والروح، قائلاً إنه يغني عن الأدوية والأطباء النفسيين، ويعد أقوى

قد يكون الاستمرار في المهمة أمرًا صعبًا، خاصة عندما نكون محاصرين بإلهاء مستمر. ففي عالم اليوم المتصل بالانترنت لا يحتاج التشتت أكثر من نقرة. حتى ونحن في

تتعدد وتختلف مصادر التشتت، فهى موجودة حولنا في كل مكان؛ بدءاً من التكنولوجيا الحديثة، إلى التفاعلات مع أصدقائنا وعائلاتنا وزملائنا في العمل، والتي لا يمكننا

أكد د. طارق منصور، وكيل كلية الآداب بجامعة عين شمس، إن كل الأسر المصرية مهتمة بالتعليم خاصة مع التنوع بين المدارس ونظم الدراسة والمناهج، التى أدت لحالة من التشتت والحيرة بين الطلاب وأولياء أمورهم