رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يعد الفلفل الحلو من أكثر الخضروات شعبية حول العالم، ويتميّز بألوانه الزاهية: الأحمر، الأصفر، والأخضر، إضافةً إلى طعمه اللطيف الذي يناسب السلطات، الطبخ، والعصائر الصحية
الفلفل الملون الأحمر، الأصفر، الأخضر غني بفيتامين C، مضادات الأكسدة، الألياف والكاروتينات، يعزز صحة القلب، الجهاز المناعي، العين ويخفف آثار الصيام خلال رمضان
تُعد الخضراوات من أهم الأطعمة الأساسية لصحة الإنسان، بفضل غناها بالعناصر الغذائية الدقيقة وقيمتها العالية في دعم المناعة والطاقة وصحة الجهاز الهضمي
توفر بوابة دار المعارف لزوارها ومتابعيها كل ما يخص أسعارالخضروات، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة...
يعتبر الجهاز المناعي في الجسم كخط للدفاع ضد الأمراض المعدية وليعمل بكفاءة يحتاج الغذاء السليم والمتوازن فالغذاء له دور في تحديد الصحة العامة والمناعة لانه
بأسهل الطرق طريقة عمل كبسة الخضار بمكونات بسيطة
يعتبر التخليل تقنية قديمة لحفظ الطعام، حيث تصنع المخللات من أي طعام تقريبا مثل الجزر والطماطم والليمون والفلفل الأحمر والأخضر والخيار.
لوجبة عشاء شهية ومذاق لذيذ وجديد قومي بتحضير مكرونة بصوص الفلفل الاحمر والجبنة الفيتا وقدميها ساخنة، لن تستغرق معكِ سوا 35 دقيقة لتكون جاهزة للتحضير.